青春期少女泌乳学会自检乳房

　　青春期少女泌乳学会自检乳房

　　专家解析：发育正常的女孩，从13－18岁有了月经，一直到生殖器官发育成熟，这段生理时期就叫青春期。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房明已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。这两种结构是在妇女卵巢分泌的女性激素（又叫荷尔蒙）的刺激作用下发育成长起来的。

　　青春期女孩很少泌乳

　　乳房发育过程中是不分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说起，泌乳素是从人脑里的一个内分泌腺，叫做脑下垂体（大约有一克大小，状似蚕豆）的细胞产生的，但是它还要受到下丘脑分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制脑下垂体分泌泌乳素，所以泌乳是产妇育儿的一种特殊功能。一般妇女，尤其是青春期女孩是不出现泌乳功能的。

　　泌乳是异常现象

　　造成这种异常现象的原因有二：一是脑下垂体里发生了泌乳素性腺肿瘤；二是虽没有发生泌乳素性肿瘤，但由于脑下垂体细胞受下丘脑分泌的泌乳素促进因子的刺激，泌乳素分泌过多，叫做高泌乳素血症。

　　通过头颅ＣＴ照像或经核磁共振照以及测定血清里泌乳素的含量来进一步确诊。如果有肿瘤可以用伽玛刀治疗，不用开颅就可以治愈：如果不是肿瘤，只是高泌乳素血症，对症服药就可以了，但是必须在医生指导下服用。

　　学会自检乳房

　　在卵巢分泌黄体酮以前，腺小叶发育极其有限。性成熟后，尤其是妊娠期间，在黄体酮与雌激素的联合反复作用下，腺小叶能充分发育。腺小叶的发育，需经一定强度的激素刺激，以及适当比例的雌激素与黄体酮的作用，否则，末端乳管的上皮细胞易发生异常，例如囊性增生病。

　　所以此时检查自己的乳房会不会出现问题，就变得尤其重要了。

　　容易健忘的女性很恼火，比如领导刚交待的事情，转身就忘掉，致使工作不能完美表现。有什么简单的小方法可以改善这种症状呢？　　“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘是神经过度疲劳出现的短暂失忆障碍，不是记忆功能的损伤。那么老年女性该如何预防健康症呢？　　动动手指操预防健忘症　　常做手指操不仅可以刺激手上的众多经络穴位，还很符合中医最重要的一个养生之道“勤动脑体不动心”。　　动手指头，方法不少，这里给大家介绍一个简单的方法“解绳操”，只需一根绳子，就能非常好地刺激手上的穴位，预防健康症。　　解绳法具体做法：　　找一根长50~60厘米、筷子粗的绳子，打上20个结，有空的时候，就把这些绳结一一解开。需要注意的是，重点在解绳结上，要求分别用双手拇指、食指解5个结，用拇指、中指解5个结，用拇指、无名指解5个结，用拇指、小指解5个结，并且不能用指甲解结，而要用指腹解结。如此，每个手指头都能得到有效的刺激和锻炼。　　最开始练习的时候，绳结可以打得松一些，等动作熟练以后，慢慢将绳结打紧，以强化手指头的锻炼。简单易学的小方法，您记住了吗？现在就开始活动你的小手指吧！

　　阴蒂位于阴唇前连合的顶尖部，由一对阴蒂海绵体组成。整个阴蒂由阴蒂脚、阴蒂体、阴蒂头三段组成。发育良好的阴蒂可以从外面看到长度约有2公分，直径约有0.5公分。阴蒂是女性神经最多感觉丰富敏锐的性器官，平常被阴蒂包皮包裹着，只有进入性兴奋状态后才会露出来。充分勃起后触之有鼻尖部一样的硬度。

　　性学家研究发现，女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。对男人而言，达到性高潮却没有刺激他的阴茎是无法想象的，同样，要让女性达到性高潮或者享受完美的性爱感受，5-15分钟的阴蒂刺激也是不可或缺的。

　　最常见的误解是，很多夫妻都以为老婆的性高潮是因为丈夫的阴茎粗大或者由于男方随高潮的临近越插越深之故，结果却往往留下遗憾。　　小编推荐：警惕白带量少易患阴道炎(图)五种白带异常你必须知道(图)　　实际上，老婆的性高潮主要靠丈夫在阴茎插入时，阴茎对阴道外口的扩张，造成对小阴唇阴蒂包皮两侧的机械牵拉作用，通过阴蒂体的节奏性运动和积极的阴茎抽动，一起产生间接的阴蒂刺激；此外，阴毛无意中摩擦到老婆的阴蒂，插入非常深时无意加大了对阴蒂的接触面积和压力。

　　即便丈夫插入不深甚至不插入，只需适当刺激触摸阴蒂，老婆同样可以达到性高潮。也就是说，女性阴道深处是缺乏性感神经的，女性的主要性敏感部位集中在阴蒂，而插入只是给丈夫提供达到性高潮的机会。　　有一对夫妇，结婚三年后有了可爱的女儿。但老婆说自己从未体验到性高潮的滋味，对性生活也渐渐冷漠了。一天，埋头搞科研的丈夫偶尔翻阅杂志，恍然大悟地对老婆说：“原来你们女人也有像男人阴茎一样敏感的阴蒂。”老婆也如梦初醒，他在那夜的性生活中有意识地去触摸老婆的阴蒂，她第一次来了性高潮。

　　此类真实故事，恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查，大部分老婆和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿，对它的功能和作用就更不清楚了，结果在性生活中，双方都不明白，女方没有性高潮是因为何?

　　丈夫对老婆阴蒂的刺激也要讲究“艺术”，一般总是先给予接吻和乳房的刺激，再刺激阴蒂。刺激阴蒂时必需交换手法，总是一种手法会减轻刺激；并且不时要轻拍会阴隆起的部位和腹股沟以增强性刺激。丈夫应该记住，阴蒂头就似他的阴茎龟头一般敏感，不要太粗野地碰它，否则会造成疼痛和不快。为了防止生硬的摩擦，必需要感觉到阴道已经有了液体分泌物了再进行。

　　很多女性之所以缺乏性欲，主要是因为她从来没有体验过性高潮中的美好感受，所以缺乏内心动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然许多，但就正常的夫妻关系而言，同丈夫在前戏阶段对老婆的阴蒂没有刺激或刺激不够（有接吻和抚摸乳房的刺激），而性交时又大都是采用男上女下面对面性交体位有关。　　这种传统的体位有一个遗憾：不太容易直接刺激到老婆的阴蒂。有一些女性在过性生活时总是并紧双腿，或者由于身体能力有限，无法张开，就更不容易致阴蒂受到合适的刺激，结果性高潮就极少甚至没有。

　　因而，不少性学家提出女上位。采用女上位至少有以下好处：一是表明老婆已有了投入性生活的积极性；二是能充分解放老婆的浑身，能主动地寻找出最能刺激自己的性行为方式；三是能直接刺激到阴蒂，有益于老婆达到高潮；四是对丈夫也不会带来任何不便和不适。　　想要让夫妻性生活尽性，那么丈夫就要费尽心思调动妻子阴蒂的兴奋细胞。这样夫妻性生活会更加和谐。