中老年人“淡泊”养生七则

老年病一般是肌体老化造成的;也有由于心态失常引起的。为此，向老年人敬劝“淡泊人生”是适宜的。

淡泊人生，首要是淡泊名利。名利这个东西，本是身外之物，生不带来，死不带走;若不自觉，专注追名逐利，把名利当包袱来背， 定会越背越沉重，压得你喘不过气。到头来， 落得个身败名裂，又何苦来呢?只要全心全意为党为人民，视名利为粪土，做一个真正的马列主义者，才能为人们所敬仰。

其次是淡漠荣辱。人生道路是曲折的，有过理想和失望，有过喜说与忧伤，也有过光荣与屈辱;不要把个人得失耿耿于怀，对荣辱更应置之度外。做到受宠不惊，受屈坦然。