找对穴位 瘦身瘦脸随你挑选

瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实方法层出不穷，很多时候因为过程复杂而阻碍了MM坚持下去的毅力。其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运动或是按摩时，如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦!小编现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，从而达更好的达到瘦脸效果，这个方法是不是很神奇?一起来看看吧!

下面简单9个瘦脸方法，不需要全部做到，能做到一半，就会有瘦脸的功效呢。

1、睡前三个小时不宜喝水。

2、常常喝绿茶排除水分，使脸部不会那么水肿。

3、利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔。

4、利用小S所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动。

5、少吃重口味的东西，太咸太甜或是太辣都不行，口味轻淡些。

6、利用张开嘴巴，嘴型像“啊!”，保持五秒，来回约十次左右。

7、利用自己的双手创造美好的脸，以中指和无名指按摩其肥肉，塑造更小的脸。

8、将摩擦生熟的双手贴于脸颊上，然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角，回至鼻翼，轻地来回的做画圈按摩,空闲时,可反覆多做数次。

9、吸气同时将嘴巴张大，尽量向纵，横方向张大嘴巴恢复原状时，慢慢吐气，将嘴嘟起来，尽量向前突; 然后,使嘴巴向两侧扩张来回做5-10次。

其实瘦脸也好瘦身也罢，很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败，控制食欲，让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法，每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧!