学龄前游泳要注意什么？

　　游泳是肢体运动，所以学龄前能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在学龄前游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展大有好处。还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

　　游泳运动对孩子发育的好处:

　　⑴ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

　　⑵ 孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　⑶ 孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

　　⑷ 经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

　　⑸ 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

　　孩子游泳过程的注意事项:

　　⑴ 孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

　　⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

　　⑶ 孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

　　⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

　　⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

　　⑹ 泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。

　　⑺ 结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。

　　⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

　　⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。