教你如何进行自我反思 消除惰性

惰性是与生俱来的，那么人应该怎样消除惰性呢？其实想要消除惰性也很简单，小编为你整理了一些相关的资料，希望对你有所帮助。

1、最糟糕的结果是什么­?

我的长兄乔纳森是一名电脑工程师，但他五年前开始涉足健康与健身事业，并创办了名为“创世纪”的健身房，起初他总是忧心忡忡，寝食不安。为了让自己镇定下来，他经常反问自己：“最糟糕的结果是什么­”答案是：“创业失败，重操旧业—似乎也没那么可怕。”

我们大多数人也许可以向乔纳森学习，开始质问自己同样的问题。一个客观而诚实的答案往往并非我们想象的那般恐怖至极、无法接受。

2、最好的结果是什么­?

与此相反，我们可以大胆畅想最好的结果和我们可能取得的成功。关注一下积极的方面，将会使我们激情迸发。

3、假如放弃尝试，我会不会后悔­?

很多时候，回想那些自己没有尽心尝试的事情，我们往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我们还是尽量避免吧!

4、我能获得什么­?

实现目标以后你的收获还是异常丰富的，包括个人精神上的满足和真切的物质财富。

5、假如我成功了，能给别人带来什么益处­?

我已经发现，这个问题的功效非常显著。我们总是以为“我们的目标”只跟自己相关，其实不然，“我们的目标”和他人也是息息相关的，应该思考我们的成功将如何提高别人的生活质量。这个问题，可以帮助我们挖掘目标背后的深远意义。

6、我是否给自己的孩子(或者未来的孩子)做了好榜样­?

人无完人，但我们依然应该尽己所能，为孩子们留下效仿的榜样。假如希望孩子们勇敢无畏，机智聪颖，意志坚定，我们就需要通过自己的抉择向他们展示这些美好的品格。

7、我想要被恐惧击败吗­?

如果你决定放弃尝试，也要是自己内心做出的选择，而不是被恐惧所击败。我们只为胜利而活!

8、即使失败，我是否已经更有价值­?

我坚信，生活的价值并不在于我们做了什么，而在于我们将成为什么。同时，也要明白，我们做了什么将决定我们能成为什么。即使你尝试之后，还是失败，但你已经成为一个更加勇敢坚毅的人。当一天结束时，这才是真正有意义的东西。

9、这与我想要留下的遗产是否一致­?

我们的遗产非一日之功，它是日积月累的结晶。假如你很清楚自己想要留下什么，而欲将开始的目标与之一致，那还犹豫什么­。

10、此时不做，更待何时­?

永远没有“最佳时机”，所以从现在开始做：微小的起步远胜于徘徊不前。

不管我们追求的是什么，总是要付出代价的。显然，我们需要分清主次，做出牺牲。计算成本非常重要，代价通常是值得的——当然不是所有时候。

小编温馨提示：以上就是对消除惰性的自我反思方法的介绍，相信大家现在有进一步了解了吧。惰性是人成功路上的绊脚石，我们要学会自我反思，才能消除惰性，让自己取得成功。

世界最遥远的距离并不是生与死，而是我爱你，你却不爱我。生活中总会出现单相思的行为，有研究发现，单相思只能持续36天。

英国心理学家佛曼斯特是全世界独一无二专门研究“单相思”问题的专家。最近，他在《人格与社会心理》杂志上发表了自己的研究心得。

佛曼斯特指出，单相思比恋爱更常见。在英国，每年约有100余万人不幸陷入“单相思”泥潭，尤以男性居多。

单相思的模式大多是：起初双方仅是精神交流，接着其中一方萌生爱意，并陷入自己编织的情网中难以自拔，不时用隐晦的语言和行动暗示对方。如果对方年龄在25岁以下，通常会直接拒绝单恋者，30岁以上的人则大多“默不作声”，这往往使单恋者产生误解，两人陷入尴尬关系中。

单相思可能发生于任何年龄段，但在14—18岁时更常见，因为少男少女此时正处于爱幻想的青春期，不善于自我控制。而在适婚男女中，60%的人“单相思”过，20%的“多情种子”还可能每年单恋他人2—3次。另外，60岁以上老人也不时出现单恋。

佛曼斯特认为，单相思的普遍化，与电影文化的影响息息相关。因为影片中锲而不舍的单恋比比皆是，终于感动对方的成功案例更让人心动，于是很多人误以为，感情就是由单恋发展起来的，所以很容易陷入“单相思”中难以自拔。

单恋他人的人显得可怜兮兮，但研究显示，被恋的人到最后往往也会忧心忡忡。70%被他人“单恋”的男女在接受调查时说，起初他(她)会为自己的魅力洋洋得意，但后来渐渐因难以开口正面拒绝，不胜其扰而感到烦恼，甚至生自己的气。值得庆幸的是，“单相思”大多“寿命”不长，平均每次持续时间仅为36天，绝大多数人能很快走出阴影。

得不到的永远是最美好的，不要因为失去放弃身边路过的人，也永远不要留恋推动的感情，因为更适合自己的永远在最前方。男人喜欢把最美好的放在心里，拒绝做男人心理的女神，寻找自己的幸福归宿。

我最近有些困扰。想不通前男友为什么回来会约我。

事情是这样的，我和他在2002年年底经人介绍认识，之后一直也没什么联系，直到2003年夏天我们才走近了，彼此天天见面，也亲近了许多，他挺关心我的。到了十月份他的家人让他去广东发展，因为可以把户口转过去，他为这事犹豫不决，不知道是去还是留，也问过我的意见，我当时因为工作太忙，也没细想，就随口说了句：去那发展挺好的。之后，他也问过，我的答案也是一样，直到当年十一月份他问我要不要去广东过年，想提前订飞机票，问过几次得到的答案都一样：我不想去。十一月份后，我们也就没见过面。

直到2004前元旦他在外地出差时给我发短信，问我有什么要说的。我这人后知后觉，也没细想这句话的含义。之后他就消失了。直到2005年5月份，他又鬼使神差地联系上了我，他去广东发展了，他说在消失的一年多的时候里，他一直背着思想包袱，他反复问我怨不怨他?我觉得，早知如此又何必当初呢?从此我们便一直有联系，特别是刚联系上的时候，他常常会主动联系我。我可以感觉到他的心情不好，有时候会聊到过去，我发现他对过去的事情记得很清楚。后来他知道我要结婚了，也就联系得少了。他常常在短信中说：看到我幸福，他真替我开心。我觉得他只是太客套。

在2008年元旦，他回来了想约我出去坐坐，我正好在坐月子便谢绝了他。没想到今年二月份，他又回来了，这次他又约我，我考虑了一晚。毕竟我们六年没见了，担心相见不如怀念，怕彼此无话可说，但还是决定去见见，过去的事情都过去了，当见个朋友请他吃了饭，算是谢谢他以前总是请我吃饭吧。我们聊了四个小时，他说到自己在外面吃的苦和近况，他要追求自己完美的爱情，如果找不到宁愿不找，他还是那么追求完美。事后他开车送我回家。我不知道他为什么要约我，是为了看看我过得好不好?还是为了谢罪呢?

帮女郎：美索

看完你的来信，首先我想对你说的是：宝贝，你应该感到高兴!因为你就是传说中的男人心里的完美“旧情人”。

男人心里的“完美”前女友，是男人心中想念的她，也是男人身边的女人怨念的她。作为他心中的“前女友”，你要明白的，他其实心里念念不忘的那个人不是你，而是自己多年的怀念中，反复被美化的虚拟形象。“她”源自于你，却远远高于你：“她”有你的一切优点，但是却摒除了你一切的缺点;“她”一直在和你的前男友恋爱，你却已经罗敷有夫;“她”是不老的神话，你却已经眼角悄悄爬上皱纹……

聪明的女人，应该明白回忆和实施的距离，看清理想和现实的差距，懂得拒绝做男人心里的旧情人，不为了他的念旧而伤怀，更不为了他的余情未了而奋不顾身。回忆和想象都是美好的，是现实中的你无法企及的。所以不要被前男友的旧情人情结扰乱了你一池清水，破坏自己原本平静而幸福的生活。他约会你、关心你无论代表何种企图，都无需过多揣测，因为他的言行并不应该成为你生活中的困扰。要学会和前男友保持安全而又温暖的距离，懂得拒绝迎合前男友的怀旧情结，拒绝做他的暧昧旧情人。