情人节一定警惕抑郁症的发生

再过几天就是七夕情人节了，相信不少情侣们已经制定好了庆祝的计划，享受那甜蜜的时刻。情人节，我们很多时候看到的是情人间的情甜如蜜，何曾想到在这甜美的时刻那些单身男女的晦涩处境。而一份情人节不快乐的人数高达65%的比例，再一次将我们的视线转向那些急需关心的忧郁男女。

商场里满溢的玫瑰与巧克力味便如情人节“信使”般四处发布爱情盛宴的“请柬”。当这个甜如蜂蜜的日子正式到来时，当有情人们已开始分尝准备已久的快乐时，一部分孤单男女却不得不独自面对这场爱情嘉年华。在“没有情人的情人节”期待快乐，成了孤独者最大的心病。

对于心手相牵的有情人而言，情人节是温馨而浪漫的节日，玫瑰、巧克力、香水和蜜语心声，共同构筑了这一天的爱情誓言。但是，对于爱情的表白，也会有人出现这样那样的问题。每到这些特别的日子，在心里咨询中心总会出现“情人节后遗症”患者，有的是不敢表白，有的是害怕分手，有的人则是因爱生恨迁怒于情人节。同时，对一些寻欢作乐找刺激的饮食男女来说，情人节也给了他们一个放纵自己的理由，并由此而生出额外的事端。在此提醒广大朋友，在享受两情相悦的甜蜜时，不要忘记身心健康。惟有健康的爱情，才会让情人节成为爱情的快乐驿站。

情人节那天究竟有多少人不快乐?一项调查结果显示，这个比例竟高达65%。失恋、恋人不在身边、没有恋人、荷包重伤……都会让此时的男女产生抑郁心理，个别极端的，甚至会采取一些伤害性的方式。曾经见到这样一名因感情问题致病的女子。这名患者的丈夫是某外资企业经理，长期的两地分居增加了彼此之间的不信任，无端的猜疑、无休止的吵闹、亲人的远离，让她患上了强烈的自闭症。去年的情人节，她选择了酗酒来宣泻对丈夫的不满。

据相关部门调查，在我国，忧郁人群占32.5%，其中情感障碍占一半左右，女性发病率大约是男性的2倍。而温馨节日周围的甜蜜氛围，就是引发孤独者心理危机的一个重大诱因。

那么，到底什么才是抑郁症呢?心情不好、兴趣下降、觉得生活没有意义;入睡困难或早醒、工作效率降低、体重下降等，都是抑郁症的表现，严重者甚至会出现自杀倾向。究其根源，遭受挫折和生活的压力是重要诱因。

人们通常把心情不好、睡眠不好不当一回事，然而研究发现，有这些症状者中有很大一部分都患有不同程度的抑郁症，因为没有得到足够的重视，最终造成严重的后果。解决这方面问题，来自家庭和社会的关心很重要，不少人会因为得到关爱而改变心情，甚至受益一生。此外，接受专业人员的指导和咨询也可以获得很好的解脱。

在生活中，有很多男人都猜不透女人的心思，觉得她们是一种情绪变化很快的生物。女人口是心非的动物，男人不了解到底她们葫芦里买的是什么药，我们一起来瞧一瞧……你是不是也是这样的呢？！

秘密1：女人接受赞美时越是不自然，她就越渴望赞美。

如果你告诉一个婴儿她有多漂亮的话，她可能连眼睛都不眨一下，对你的赞美也不会留下任何印象。可如果当你赞美一个女人的时候，她却不自然地眨着眼睛，或是将目光移开，或者问你嘴上是不是抹了蜜，她也就是个一般人。其实，你说她“漂亮极了”的话，在她心中就像纯金一样珍贵，会被永远记住的。

秘密2：也许女人喜欢冷酷的男人，但她最爱的还是那些善解人意的。

女人在恋爱之初就会表现出和男人有共鸣之处的那些方面，所以你很快就知道她有多喜欢吃草莓冰淇淋，她收藏了多少动作电影，以及她独具的滑雪板技巧。但是，每个坚强独立的女孩都有柔软的一面，用不了多久，你会发现其实她更喜欢看《马达加斯加》，喜欢在周六晚上看通宵的韩剧。

多留意她多愁善感的那一面，当这种情绪升温的时候，你的温柔体贴就像百优解一样有效。

秘密3：她周围的人知道他的一切。

女人要想把新恋情的细节和幸福感埋藏在心底，的确非常难。无论她做多大的努力保持沉默，最终还是会说出去。在你们恋爱的初期，你几乎是她生活的全部，所以她的朋友们会从电话和Email，知道你们爱情故事中的点滴细节，而且每天都在更新。稍有不慎，她还会在博客的域名里加上你的名字。

如果你见到某个她的朋友，可以问问关于你的股票有什么内线消息。

秘密4：女人对男人的感觉全都写在脸上。

如果她很喜欢你，当你走进房间的时候，她会看着你笑得像个傻瓜。如果她站起来走向你，那说明她完全被你迷住。

如果不想和她保持距离，就在她走进房间的时候，也对她抱以亲切的微笑。

秘密5：女人会为男人的诚实感到狂喜

人们的道德标准总是充满灵活性。比如，一般人都不会偷东西，可如果超市收银员多找了5块钱，通常人们会默默收下。可你的女朋友总是暗自希望你是一个像超人一样诚实正直的男人，有着绝对稳固的道德标准。

不要刻意地却是经常地做一些正确的事情，这样她会认为你是个绝世好男人。

秘密6：女人在收集他前女友的一切线索。

如果可能的话，她真地会跟踪你的前女友，并且去她家拜访她，询问关于你的一切，以及你们分手的原因。但她毕竟不是个变态，所以她会等待你无意中透露出的点点滴滴，然后再把这些拼到一起，自己作判断。

你要做的很简单，对于以前所有女朋友的事情都三缄其口。

秘密7：女人会根据男人读的书来判断他。

你喜欢看的电影，喜欢听的音乐都会让一个女孩了解你的性格，但她们真正关心的是你看什么样的书。如果让她看到你书架上放的是些关于摩托车的旧杂志，或者低级的恐怖小说，你可能永远也得不到这姑娘的芳心了。

如果想在女人那里加分的话，多在书柜里放些传记，历史，东、西方哲学，以及纯文学类书籍。如果你真能看进去其中的一些，对你也是非常有益的。

秘密8：女人给男人写一封简单的Email也要用20分钟。

不要以为她给你写封Email是一气呵成，最多改几个错别字，然后看都不看就直接发给你了。事实上，她不但要修改编辑，还要大声地读出来，以确保这封信看上去简洁有力又自然流畅。

每次你给她回信的时候，都要写得更简洁更富于机智，这样她对你的渴望就会不断升温。

秘密9：有些*女人说她从来没尝试过?其实她尝试过，而且很多次。

女人知道，就算是世界上最温柔最敏感的男人，至少在恋爱初期，在性爱上也要占统治地位，所以一开始她们对自己的性欲总是轻描淡写不露痕迹。直到一两个月之后，她在床上干柴烈火的一面才会暴露出来。

为了让她真实的一面尽早抬头，你可以制造一些“巧合”，比如在你的床柱上轻轻绑一条领带。

秘密10：女人也一样恐惧承诺。

只不过她自己不知道罢了。你能感觉到，她总是在不断努力，想把你们的关系向另一个高度推进，这是因为女人生来就被教导应该这样做。但在她的内心深处，她其实也不确定自己到底想要什么，对于退出单身生活她同样感到恐惧。所以事情往往是这样：当她成了你的正式女友，并意识到婚姻将是你们关系的终极结局时，她开始感到恐惧。

用一个女人适宜的方法来解除她这种摇摆不定的疑虑情绪，那就是一个紧紧的拥抱。

我们应该都知道，随着现代社会的不断发展，很多女性也都穿上职业装，在职场上打拼奔波，与此同时，难免要和别人交际，那么作为女性，你知道交际时，不应该有哪些心理吗？

1、自卑心理

有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。

2、嫉妒心理

有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。

3、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。

4、自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。

5、游戏心理

在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

6、冷漠心理

孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

7、成见心理

对己自由主义，事事放纵；对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。

朋友交往的目的可以说是建立在互爱互惠的基础上的，这种人与人之间情感、心灵的来往，不求金钱，不为谋利，而是双方期望获得精神上、心理的互动，情感上的支持，让这种滋养友谊的关系永久的延续下去。