身体有什么表现

　　什么是亚健康?

　　亚健康是身体处于健康和疾病的一种第三状态，没有明确的疾病，但出现精神状态不佳、适应能力下降等现象。

　　1. 容易感冒。稍不注意就会感冒。

　　2. 视力下降。经常感到视力模糊、眼睛胀痛。

　　3. 经常感到头胀、头痛、头晕等。

　　4. 体力不支，经常感到困乏疲倦。

　　5. 心慌气短，心烦意乱、失眠、多梦。

　　6. 注意力不集中，记忆力有所下降。

　　7. 情绪低落、自卑、冷漠。

　　8. 四肢运动后经常感到胀痛、发生肿胀。

　　9. 口干、口苦、嗓子干疼、舌尖发红、舌苔增厚。

　　10. 面色憔悴，脸色苍白。

　　11. 指甲成像异常。如月痕不齐、甲面白点等。 上一页 1 2 下一页