是谁抢走了女性的美丽(图)

???????一、失眠???????失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。有专家指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，或因心理疾病不能入眠，或为家庭琐事不能入眠等。???????失眠会增加患乳腺癌的危险???????专家称，睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。有调查表明，失眠女性比男性多；每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病；不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使保持或减少体重变得困难。另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。???????二、便秘???????女性长期便秘会影响美容???????虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。???????导致生殖系统疾病???????便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。???????三、口臭???????口臭由口腔细菌引起???????相关的研究显示，85%口臭是由口腔细菌引起的，其中50%更来自于舌苔上的残渣。发达国家的消费者已普遍意识到口气问题的重要性，人们认为刷牙是使口气清新的主要方式，同时也了解到聚积在舌头表面的细菌是导致口气的主要原因，因此也越来越重视对舌头的清洁。然而在中国，仅有不到1%的消费者对此有较强的意识。???????事实上，舌头表面就好像皮肤一样，必须先清除新陈代谢所产生的坏死细胞，才有利于健康新细胞的生长。因此在日常的口腔清洁中，注重舌头的清洁才能更大程度地帮助去除口腔内聚积的细菌，并保持口气清新。此外，口腔内壁同样需要定时、适当的清洁。顺应这一需求，在刷牙的同时，利用刷头背后的舌苔清洁软刷，清洁舌头和口腔内壁的牙刷已经问世。???????四、月经不调???????月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年或绝经期妇女。是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症，卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。???????月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。???????五、阴道炎???????阴道炎是女性生殖系统常见疾病之一，分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、婴儿性阴道炎等，发病过程中伴有阴道黏膜损伤及自洁系统的破坏。阴道炎症治疗不当易反复发作，会严重破坏女性免疫系统，引发其它疾病。炎性细胞可吞噬精子，使精子活动力减弱，导致不孕，并可产生性交痛和性欲减退等。???????75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上又称为“假丝酵母菌外阴阴道炎”），发生率如此之高，原因很简单：女性的阴道pH值多在3.8-4.4范围内，是一个偏酸性的环境，而且阴道内部温暖潮湿——这些造就了一个适合霉菌生长的环境，也难怪霉菌总是寻找时机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。此时女性会感觉外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状。???????霉菌部位图：???????霉菌在生活中无处不在，一旦有机会，就在我们*某个湿润、温暖的角落大量繁殖，譬如：???????1、隐蔽的指甲缝：无孔不入的霉菌经常会入侵指甲缝，造成难看的灰指甲；???????2、如闷罐火车的脚：脚臭味很重？汗多？梅雨季节经常有一种闷不透气的感觉？注意了，你的脚有可能成了霉菌的“安乐窝”！???????3、多汗的皮肤褶皱间：看过日本相扑运动员肚子上的褶皱吗？褶皱内可能会有大量的霉菌寄生，所以肥胖者容易患上恼人的体癣；???????4、充满酸性消化液的胃肠：胃肠道菌群一旦失调，很容易变成霉菌滋生的大本营；???????5、抵抗力低下的阴道：不会有75%的女性患上灰指甲、体癣等等，可偏偏有75%的女性会患上霉菌性阴道炎，可见霉菌偏爱阴道。???????

　　女人一到30皮肤就会出现细纹，那么女人该如何保护皮肤、抗击衰老呢？　　30岁女人的皮肤状况　　细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是皮肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运行，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。　　抗衰老关键：防皱　　即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择含非常多的矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、大豆天然提取物、人参和金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。　　抗衰老对策　　1、开始紧肤：寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止皮肤下垂松弛。　　2、睡眠要充足：当你酣睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。　　3、避免毛孔粗大：假若天生毛孔粗大，可以常常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。　　4、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成份较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的喱状眼霜。　　5、远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。　　6、参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让皮肤变得红润。　　7、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持天天涂抹防晒霜。　　8、天天吃维他命：维C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　女士们腰痛由多种因素引起，如月经病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等。因此，当女性出现疼痛症状时，不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。常见的能引发腰痛的妇科症主要有：

　　宫颈炎：

　　子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。

　　宫位置异常：

　　子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。

　　子宫脱垂：

　　子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。

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