哪些食物能让你应酬“千杯不醉”营养保健

男人在家庭当中充当着主要的角色，白天要忙于工作，晚上还要忙于应酬，应酬少不了喝酒。喝酒喝多了对男性的健康又很大的危害，男性朋友们要多关注男性饮食知识，选择可以让你不醉酒的食物。那么，喝酒后吃什么好?哪些食物让你不醉酒呢?

1、富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

2、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。 上一页 1 2 下一页