心理压力大 女人老得快

　　心理压力不只会影响一个人的情绪,还会导致女人老的快.

　　我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。

　　心理压力让人快速衰老

　　据美国国家科学院的院刊报道，加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员埃丽莎·埃培尔领导的一个小组已经观察到了心理压力对细胞的影响。

　　要解释压力与细胞之间的关系，先得从*细胞“分子钟”说起。每一个染色体的顶端，都被一片被称为端粒的DNA物质覆盖着，它的作用是保护染色体、提高基因的稳定性。每当细胞分裂时，这些端粒便会变短，由此分裂产生的子细胞的端粒会比母细胞的端粒稍短一些。在年轻人身上，端粒酶将纠正这一过程，重新构造细胞端粒。但在年纪大一点的人身上，在细胞分裂后，端粒将大大缩小，最终细胞复制将完全终止，这意味着人的寿命也就此终结。由于端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，可以通过它计算出生命延续的时间，故其被形象地称为“分子钟”。

　　聪明女人应该掌握的75项技能：

　　1.学会善待批评。

　　女士们回应批评通常采取两种做法：她们跳到对立的一面为自己辩护，而不考虑对方是否提出了有建设性的批评能够对自己有所帮助;她们把批评埋藏在心底，结果导致自怨自艾，心里难受。当面对批评职责的时候，应该留意这些批评出自何处，批评你的人是出于何种目的和动机，同时也要考虑在这些批评当中是否有值得你学习改进的地方。如果你觉得批评对你毫无意义，那么你完全可以忽视它，否则，如果你从中总结出一些道理来，那你就应该马上采取行动纠正以往的错误。

　　“批评是很容易逃避的东西，我们可以不说任何话，不做任何事，不成为任何人。”——亚里士多德

　　2.基本的汽车保养技术。

　　保养汽车并不是独属男士的你很可能在你的汽车上花了很多的时间，那么你应该至少对引擎盖下面有些什么有个大致的了解。同样，你应该知道如何更换轮胎和推助启动你的汽车。你至少要能够做到如下几点：知道一旦出现紧急情况应该找谁帮忙;务必始终有一个适度膨胀的备用轮胎;不要让汽油用得少于四分之一的刻度;知道如何检查机油和散热用液体;为你的汽车买一个急救包，还有手电筒、跨接电缆、闪光信号灯和手机汽车充电器;还有，把你的车开到维修站接受定期的保养和维修。

　　3.懂得如何投资。

　　智慧地投资一些东西，无论股票、债券、房地产、贵重金属，还是你觉得它虽然刚刚起步但它会成为下一个微软或者Google的公司。

　　4.获得果断自信地沟通的能力。

　　果断自信地交流沟通意味着你一定头脑冷静，你知道你要的是什么，你面对面地向当事人而不是在他背后表达你的想法，你真实、明确、直接表达你的需求和感受——在恰当的时候。不要绕圈子。同时，不必要引起冲突。

　　男人，为什么不会离开这样的女人?如果想要男人更加爱你，就学着改变自己，让两个人的感情更加稳固咯。

　　1、理解他的苦衷，不要苦苦相逼，不要把自己当做他的老大。

　　男人有自己的事业和压力，他们有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事，关键是理解他，让他觉得贴心，那就永远不会离开你。

　　2、成为他的朋友，不要一直限制他的自由，不要断绝他的爱好。

　　男人的幸福非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他共同打游戏，交流心得，这样的生活两个人都放松。

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