把自己“吃”得更漂亮

英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。　　如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。　　如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。　　脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。　　鼻子不喜欢糖。过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。　　上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。

上个周末，椒江的周小姐和同事们一起去外地旅游。烈日当空，紫外线的杀伤力不容小觑，整整一个下午，虽然基本上都泡在水中，但是暴露在衣服外的肌肤还是被轻微晒伤了，通红的一片还发痒，回酒店后周小姐立刻用冷毛巾进行冰敷，然后又去了药店，药剂师建议她买维生素E进行涂抹，好在晒伤不是很严重，几天后就恢复了。

晒后需要及时修复

紫外线对皮肤的伤害无孔不入，即使擦了厚厚的防晒品，皮肤依然会出现红肿、脱皮、黑斑和变黑，这种时候，仅有防晒是不够的，还需要进行晒后修复。在皮肤遭到侵害之时或之后，立即安抚神经，给肌肤以镇静，阻断黑色素生成，抵抗光对皮肤的损害，这就是晒后修复。

台州市立医院皮肤科主任医师任小丽告诉记者，夏天出游一定要做好防晒措施，不管肌肤被晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温，比如进行冷敷、冰敷等措施，等皮肤温度降下来后，就要进行清洁工作。

轻微的晒伤不需要药物处理，1度晒伤可以用炉甘石洗济涂抹，等表皮褪了就可以恢复了。如果晒伤比较严重，就要去医院请专业的医护人员进行治疗处理。

使用专门产品

美容师小雅介绍说，晒伤后，补水是最重要的工作。肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应后，可以使用晒后修复产品，这样才能及时给受损的细胞补水和修复，把皮肤受到的伤害降到最低。而对于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质，而是要先镇定，如用一些滋润型的爽肤水进行舒缓，做一些补水面膜。

如果在做好清洁和镇定后，肌肤如果还是出现深红状态，那就说明紫外线已破坏了皮肤弹性纤维和胶原蛋白纤维。由于紫外线的破坏，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。但是这个时候的肌肤，不能用功能性强的去角质产品，而是要温柔对待，如采用西瓜、深海泥等纯天然的植物产品，还要给肌肤涂上晒后修复精华，大量补水，做一个DIY补水膜。