十大招摆脱压力与烦恼 工作更轻松
一、重拾信心
缺乏信心往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
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