年过40，换换姿势

健康时报记者刘桥斌

    人过40天过午。体力也衰退了，性生活也变得单调、乏味，甚至出现了厌烦情绪．怎么办?其实很简单。不妨打破“旧”的思路，试试新姿势。

    “性生活经常换换姿势，对40岁以上的中年夫妇的意义比年轻人更大。不但有助于更多的唤起双方的激情、增加性爱，而且有助于增强机体抗病能力，减少疾病发生。特别是老年人要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位．以保护有病或体弱一方。”中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任医师表示．

    张大夫解释，因为比起经常变换姿势，过性生活时固定不变的模式少了一份激情和浪漫，也缺乏新鲜感和刺激感．容易造成夫妻性兴趣的下降。如果姿势不当，也容易导致生殖器官损伤，因此在变换性生活姿势的时候，一定要保持好体位，不要勉强行事。

    另外，夫妻性生活变换姿势也应适度，因为通过尝试一种新的姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增，这样性生活的时间多会延长。而对于0岁以上的中老年人而言，过多地延长性生活时间，体力消耗太大．身体容易吃不消，从而诱发潜在的疾病发生，比如诱发心肌梗死、脑血栓、脑出血等。

    当然，变换姿势是在尊重双方人格的前提下进行，不能强加于人。只有在双方都接受的情况下，才能获取变换姿势带来的乐趣。