齐来揪出空调病的病因

　　夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，"冷"感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温；"冷"感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气；空调房内、外气温相差过大；以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。

　　不少医学专家提出置疑，认为“卵巢保养”的美容方法有炒作之嫌。

　　随着健康理念日益深入人心，保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱美女士的心理需求，前段时间有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目——“卵巢保养”。对此，不少医学专家提出置疑，认为“卵巢保养”的美容方法有炒作之嫌。

　　卵巢保养——只是一种心理美容　　　　美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。

　　其一，精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。

　　其二，中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥？

　　其三，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应？

　　其四，卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。腹腔镜检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

　　不过有意思的是，仍然有一些女性称接受这项服务后从中受益。她们认为自己的皱纹减轻了，甚至便秘问题也得到改善，皮肤因此变得有光泽。这是怎么回事？其实，是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些“愁容满面”而来的女士，经过舒适的按摩与心理治疗后，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。美容师对下腹部轻柔有序的推拿按摩，对求美者的肠道功能也起到了一定的调节作用。因此，从某种意义上讲，“卵巢保养”只是一种不错的心理美容手段。

　　水最普通，普通的人们几乎都忘记了它。然而，这个世界不能没有它，人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要，重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种各样的方式寻求健康，却常常忽略了一个最最重要的营养素――水。

　　认识水

　　在发达国家，生活用水大致分为三级，一级用水为城市统一供水，一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等；二级用水为软化水，占家庭生活用水量的90%，如沐浴、洗涤等；三级用水为纯净水，是通过精密净水设备制造出来的水，纯净卫生，可烹饪、生饮。

　　中国各地的水质都不一样，一直有南软北硬，东软西硬之说，南部沿海地区（滨海城市例外）水质较好。而北京大多数地区水中的钙、镁离子等含量较高，这就是人们常说的硬水。硬水常常给人们带来许多危害。硬水在加热的情况下，会沉淀出碳酸钙和碳酸镁，由于碳酸钙、碳酸镁不溶于水，于是便沉积在水壶、锅炉等加热器的器壁上，天长日久，就形成锅垢，锅垢会阻碍加热器的传热。如果用硬水洗衣服的话，不但会浪费肥皂，而且易损坏衣服。用硬水煮肉类、豆类、蔬莱等，都不易煮熟。

　　当然，硬水并不会对健康造成直接危害，硬水质的饮用水就是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。

　　与硬水相对应的就是软水。我国南方大部分地区的水质相对北方较软，那是因为水中钙成分减少的同时钠成分大大增加，造成水质转呈酸性。这样的水不但本身含钙少，饮入体内后还会置换掉人体内的钙质成分，造成钙质流失。

　　在欧美许多国家，人们往往得到医生的告诫：不要在冷水管路上安装离子交换式软化器，而只在热水管路上安装软化器，从而保证饮用和烹煮用的仍是硬质水（富含钙等矿物质成分）。同样，软化过的水不宜用于农田、草坪、花园等的灌溉，也是因为水中钠成分的过量增加的原因。

　　其实软水也给人们带来很多好处，它可以减少或避免水垢的生成，适于洗涤和洗浴（尤其用于美容效果显着）。另外它也避免了水管中的水垢所造成的能源浪费、用水器材效率降低等问题。

　　当然，不分用途将生活用水全部处理为高品质的饮用水，不仅没必要，还会造成极大的浪费。现代人往往忽略和淡忘了水本身的保健治疗作用；注意了水的纯净而忽略了水的生理作用；水的纯净与健康是一个事情的两个方面。水的纯净主要针对水的污染而言，健康水主要针对人的健康来讲，纯净水不等于健康水，所以家庭用水应做到纯净与健康的统一。

　　认识水处理机

　　目前市场上销售的水处理机分为三大类：净水机、纯水机、软水机。

　　净水机

　　主要解决日常的饮用水净化问题，将自来水净化为可生饮的净水。净水机种类很多，根据使用滤芯的多少分为粗滤净水机：一般使用PP纤维棉、活性炭，有五个级别滤芯净水机。同时根据使用中心技术的不同也分为粗级过滤、中空纤维精密过滤、陶瓷滤芯精密过滤。

　　特点：体积小巧，一般没有电机，不需要电源，靠水压驱动过滤，没有储水罐，出水一般为常温水，如需热水或者冰水需单独接管线机或饮水机。

　　功效：去除水中余氯、杂质、异味、重金属和细菌等有害物质，过滤掉自来水中的杂质、铁锈、部分细菌、病毒、胶体等，部分型号还具有阻水垢的功能。

　　纯水机

　　与净水机一样，主要解决日常饮用水问题。

　　功能：过滤掉自来水中所有物质，出来的水是纯净水，相当于我们买的纯净水，跟净水机相比，净水机过滤杂质、对人体有害的各种重金属、农药、细菌、病毒、致癌物等，纯水机还把水中的各种矿物质都过滤掉了。纯水机一般分为五级过滤。比较好的为五级过滤，第一级为PP纤维滤芯，第二和第三级为活性炭，第四级为中空纤维膜或陶瓷过滤，第五级为后置活性炭，主要用于改善口感。

　　一句话，纯水机出来的水相当于市场上瓶装的纯净水，如果加上麦饭石，大致相当于买的矿泉水。纯水机与净水机主要区别就是是否能够过滤掉水中的矿物质。

　　特点：体积大，大部分产品有电机，需要电源，有储水罐，过滤一杯纯水会产生三杯左右浓缩水，将过滤后剩下来的含有大量矿物质的浓缩水用来浇花，营养丰富。

　　功效：通过反渗透技术高效去除水中对人体有害的物质。