孩子入睡困难怎么办？

问：? 我女儿今年四周岁，一直有入睡困难的毛病，为她唱歌，拍她，也得一、两个小时才能睡着，最近我不唱歌也不拍她，她自己也能折腾一、两个小时才能入睡，为她补钙也不见效，很苦恼。? 答：? 想让孩子及早入睡，关键还得从良好的生活习惯入手。首先在孩子睡觉前要养成固定的作息模式，如洗脸、洗脚、听故事等，让她接受入睡的心理暗示。其次，如果宝宝因受惊吓而难以入睡，可以服一些中药（安神药），或去看看中医吃

问：? 我女儿今年四周岁，一直有入睡困难的毛病，为她唱歌，拍她，也得一、两个小时才能睡着，最近我不唱歌也不拍她，她自己也能折腾一、两个小时才能入睡，为她补钙也不见效，很苦恼。?

答：? 想让孩子及早入睡，关键还得从良好的生活习惯入手。首先在孩子睡觉前要养成固定的作息模式，如洗脸、洗脚、听故事等，让她接受入睡的暗示。其次，如果宝宝因受惊吓而难以入睡，可以服一些中药（安神药），或去看看中医吃些汤药。

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