闭上眼可帮助你增强记忆力

工作忙碌、不良的生活习惯、年纪在逐步增大，这些因素都可能会让我们的记忆力慢慢变差。出门忘记带钥匙、进了超市却忘记自己原本想要买的东西等等，这些健忘的症状都困扰着我们。该如何改善自己的记忆力是我们都迫切想要知道的，专家告诉我们，其实闭上眼睛可以帮助你增强记忆力哦。

当你忘记密码时，不妨闭上双眼回忆。近日，英国萨里大学的心理学家发现，排除外部信息干扰后，记忆力就会增强。

研究者选取了近200名参与者，让他们观看一段无声短片，情节是一名电工在工作时偷东西。随后，研究者询问了一些问题。在回答问题时，一半参与者闭上了双 眼。结果显示，睁着眼睛的参与者回答正确率仅有48%，而闭着眼睛的人正确率为71%。随后，参与者观看了一部有声短片，并接受了同样的测试，结果与前面 的试验基本一致。

心理学家对此解释说，闭上眼睛能让人对正在回忆的事物建立起清晰的影像，增强了对视觉和听觉信息的回忆能力，有助于回忆密码和记住购物清单等。相关文章推荐：哪些音乐有助于增强记忆力