4款适合深冬饮用的助颜汤品

人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止干燥，平时不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。

　　在中医看来，人的和气候、外界环境的变化有密切关系，冬天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在冬阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在深冬就受到干燥天气的袭击，因此很容易致病。

　　冬天气候干燥很容易患病

　　人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止干燥，平时不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。

　　雪梨炖冰糖

　　食材：鲜雪梨约100至150克，冰糖适量

　　制作：雪梨去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃梨。

　　功效：滋阴润肺。