一块月饼的热量超过一顿饭！

马上就要迎来中秋节了，吃月饼是一定要的，月饼虽然好吃，不过也不能贪多，它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”！现在网络大热的“营养师”就为大家分析一下如何巧吃月饼不发胖！

月饼方程式1：热量

1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶

营养师的建议：

每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800kcal的热量，一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。 穿衣品味最差的女星明星老去 容貌剧变 没有爱，能不能要钱？ 　　我要很多很多爱，如果没有，那么就要很多很多钱……[详细] ·恋爱时该不该和他谈钱·他的财产会和你结婚吗·想把爹妈从我新家赶走·女人凶猛，男人怎么办 ·国庆进化论十：时尚篇 ·国庆进化论九：偶像篇 ·国庆进化论八：母子篇 重点阅读热门话题