女性五个生理结构可抵挡炎症入侵

　　女性私处结构导致了女性较容易受到妇科炎症的侵害，但是女性外阴、阴道、子宫等7处容易受感染的地方，却天生含有一系列的防炎措施，能够较好地阻挡炎症的入侵。

　　一、外阴

　　阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。

　　四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不会灌水、存水。英国科学家用石蕊试剂做过科学试验：即使是孕妇，盆浴时也不会阴道进水。

　　二、阴道

　　阴道的表皮虽然看上去是粉红色，但却与肠子等内脏的内表皮不一样。肠子的内表皮是单一层细胞组成的，而阴道表皮却是很多层细胞组成，而且表面几层都老化变硬，像脚后跟的皮变硬是一个道理，反正都是为了结实。这表皮细胞还不断脱落，让微生物难以扎根、安家。

　　阴道平时呈酸性，pH在5左右，妊娠期可到4。酸性对大部分有害微生物有抑制作用。如果经常用水把这些有益的乳酸冲掉那就可惜了。血、*、子宫颈黏液、灰锰氧等都是碱性物，会中和、破坏酸性环境。

　　阴道内有益细菌也会抑制有害细菌繁殖，维持一个正常的生态平衡。不要人为地乱用药去破坏这个平衡，把山中益老虎拿掉，害猴子可要称大王了。

　　三、子宫颈口

　　子宫是个倒挂玉瓶，口朝下。阴道和子宫都宽松、通畅，可子宫口却忽然紧缩，卡住这个紧要的唯一孔道，闲杂什物一律免进。平时这个小孔内还塞着一个黏液塞子，黏液中既有杀菌的细胞，又有提供精子过路吃喝的东西。黏液呈碱性。老天为我们伟大的女性防炎，安排得非常巧妙：阴道是酸的，那它第一道关就卡住了。再从时间上说，排卵期为让精子容易过关，子宫颈管内的黏液塞子就变得稀薄一些，门把得不那么严了，但恰在这时阴道内的酸性最强，配合得让人叹为观止。

　　四、子宫

　　子宫内像膀胱内一样，应该是无菌的。子宫内膜在每次来月经的时候都掉个精光，所以细菌很不容易在此安营扎寨。除了结核杆菌，除了产后，子宫内膜其实很少发炎。但我们医生诊断人家“子宫内膜炎”的却不少，因为做妇科时一按压子宫，人家一裂嘴说痛，就说人家有“压痛”，就诊断此病。这其实是个误会。凡是内脏，按压重点，都会有些不舒服，但不算“压痛”。这是过度诊断。

　　五、输卵管

　　输卵管和子宫交界的地方又有一个狭窄的关卡。平时只准从输卵管往子宫方向过，这对防止上行感染很重要。物流从输卵管往子宫方向走，这有四个动力：1.输卵管管壁有向心性的收缩蠕动。2.管内的纤毛有向心性的扇动。3.管内液体也向子宫流动，这些液体经子宫、阴道流出，有流水不腐的冲洗作用;当然，以上三种措施也是帮助卵子向心运动的动力。卵子因为携带胚胎早期发育所需吃喝太多，又没有运动器官，它自己是不会动的。4.子宫腔负压。

　　“茶最好现喝现沏，喝瓶装茶饮料营养价值不大。”

卫生部高级营养师刘纳提醒人们，经过工业化生产的茶饮料，其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低，而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。

　　茶叶因具有降血脂、减肥、预防心血管疾病、抵抗辐射、抗氧化、延缓衰老、助消化等作用，而被誉为健康的自然护卫者。刘纳介绍说，喝茶最好现喝现沏，沏好的茶最好在25分钟内饮完，否则茶在空气中氧化太久，茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素A等营养成分都会大大减少。

　　“如果不是条件所限，人最适宜的饮品还是常温的白开水或者新沏的茶水。如果身体有特殊需要，还可喝矿泉水，纯净水不提倡饮用。”刘纳说，外出时如果不便于沏茶，爱喝茶的人还可将袋装的茶粉倒入水中饮用，其营养价值比茶饮料要高。

　　任何瓶装饮料，无论其宣称的营养成分多高、多全，都能在其标签上看到“色素”、“香精”、“山梨酸”（即防腐剂）等没营养的成分。刘纳指出，工业化生产的饮料如果不添加上述物质，其产品的色泽、口感等就无法统一调制。尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞热量，营养物质很少，过多饮用会造成升糖指数增高，过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内，这容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病。

　　女人如果有心脏病，约有1／3的人完全没有症状，第一个症状就是心脏病发作。有这种情况的男人比较多，约有1／2。不过在美国，心脏病发作后一年内死亡的人，女性高达42％％，男性则约为24％％。女人心脏病再发的比例也比男性高。

　　女人一旦罹患冠状动脉心脏病，死亡率比男人高。原因可能是，女人通常患心脏病时年龄比较大（女人平均比男人晚10年患上心脏病，55岁以后为心脏病的高发期），所以复原较差。另外，女人往往错误地以为女人不受心脏病威胁，等到寻求治疗时，病情已经变得比较严重。不过，李主任却认为原因应该不止这些。他推想女人血管脆弱、容易受损、血管硬化的机制比较快，修复功能比较差，都可能是女人心脏病比男人严重的原因。

女性55岁进入“心危期”

　　虽然女人患心脏病的概率不亚于男人，也比较严重，但是造物主似乎还是比较偏爱女人，让女性患心脏病的概率逐渐升高的年龄，比男性晚10岁左右。这一切全仰赖女性独有的荷尔蒙保护。在更年期前，因为有女性荷尔蒙，尤其是动情激素（estrogen），可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇，使血管不容易硬化、阻塞。更年期以后，身体内的动情激素大幅减少，女人一下子失去保护伞，心脏血管缺乏缓冲适应力，所以心脏血管病的发生率就急剧增加。

　　预防从拒当“餐桌清洁员”开始

　　冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数年累积造成的。因为血中的脂肪太高、高血压、糖尿病等原因，造成供给心脏营养的冠状动脉血管壁有残余物沉积，血管愈变愈窄，终于有一天堵住了，心脏得不到足够的血液，心脏病就会发作。

　　中国的女人，尤其是母亲，首先应该改掉担任餐桌上“清洁员”的习惯。张主任说，在中国，好像凡是餐桌上吃不完的，都进了母亲的胃里，久而久之，女人的胆固醇、血脂就节节高升。运动少，似乎也是中国女人共同的问题。散步、做家务，不能算是对心脏有帮助的运动，必须要运动到微微流汗，每星期至少三次，每次至少30分钟。

补充女性荷尔蒙有益心脏

　　多位心脏科医生都建议，原则上停经后的妇女应该适当补充女性

荷尔蒙。不仅减轻更年期情绪上的波动，同时预防心脏病、骨质疏松。不过补充荷尔蒙可能会增加得乳癌与子宫内膜癌的概率，医生建议应该定期做乳房自我检查与抹片筛检，尤其是阴道有不正常出血情况时，应该立刻复诊。