如何让宝宝爱上吃饭？让孩子爱上食物的好方法

让孩子爱上食物的好方法 许多妈妈都有因为孩子不爱吃东西而烦恼的经历，在这里笔者觉得斯波克医生的见解是很有用的，也许是许多妈妈都没有意识到的——妈妈的一些错误想法导致了孩子不爱吃东西。下面让我们来了解一下孩子胃口不好的各种原因，从而明白如何让孩子爱上食物。孩子胃口不好的原因 专家简介：从1940年至今的60多年里，斯波克医生是美国著名的儿科专家及百万父母所依赖的育儿专家。 孩子胃口不好的原因孩子的个体差异一些胃口不好的孩子是因为有慢性病，而绝大部分的孩子原来食欲很好，然后逐渐变差。那些有慢性病的孩子往往也有其他疾病相关的症状。 每个孩子都有自己发育成长的规律。他们生下来就有个高、个矮、骨头粗壮、纤细、肌肉发达、不发达的差异。一些孩子吃得少也会长体重，而另一些孩子尽管吃得很多也还是很瘦。对一些父母来说，很难接受这些个体差异。他们心目中有一个理想的男孩或女孩的样子，总是希望自己的孩子成为那种孩子。他们接受不了大块头、精力充沛的女孩，也接受不了矮或者瘦弱的男孩。如果考虑到父母和家庭其他成员的生长发育这些贵传因素，实际上大多数正常饮食的孩子都可以吃得很好，长得很好。他们可能人生下来就体重低、胃口小，这不是逼迫、强制所能改变的。他们其实没有饮食问题，而是父母希望他们吃得更多、长得更快。但是这些父母太急于求成了，他们不知道这样会大大降低孩子的胃口。 强制进食，事与愿违 那些不满足于孩子的遗传体型的父母们应该知道，他们越是逼着瘦弱、胃口小的孩子吃东西，就越会降低孩子的食欲，或者他们越是限制一个大胃口的孩子的食物，孩子就越想吃东西，他们甚至会采用欺骗的手段在两餐之间吃东西。 大多数胃口不好的孩子不是生来就是这个样子的，只是在他们成长的某个阶段，爸爸妈妈特别性急，从而逼迫、强制他们多吃所导致的。我记得童年时代的我躺在床上发烧，闻着厨房传来的味道，就在想谁能吃这种难闻的东西呀，太恶心了！一直到病愈几天后才能逐渐恢复胃口。父母可能发现了孩子发烧时一点胃口都没有，劝他吃饭也特别困难，直到体温恢复正常才好一些。在生病时胃口暂时不好，如果这几天强制吃东西，就可能转变为将来胃口总不好。如果你耐心等上几天，孩子的病好了，他的胃口自然就会特别好。有时，父母会来咨询孩子突然胃口大开会不会对身体不好，有时刚刚吃完1个小时，他又要吃的会不会有问题。所以，要有耐心，要相信病好之后胃口自然就会好起来。

过多喂养早产儿 还有其他可能发生问题的关键时期。其中一个就是早产的孩子刚刚出院回家，医生认为他的体重已经足够了，不会导致生命危险，但是对父母来说他还远远没有成熟。他们很难不去担心、逼迫孩子多吃奶。这些父母应该学会在孩子一露出不想吃奶的表现，就马上停止喂孩子。不要试着“就多喂一点点”的想法。也许你现在成功了，但是这会造成下一次、下下次孩子没有胃口，实际上你输了。 添加辅食急于求成 还有一些孩子是在开始添加辅食之后开始胃口不好的。父母可能从医生或其他渠道得知，孩子每天会越来越爱吃辅食。实际上，孩子要花几天的时间来适应初次添加的辅食，硬硬的勺子、黏黏地质地、将食物向嘴里运送，然后咽下去。这一切太奇怪了，大多数孩子的表情都表示他们不喜欢辅食，而不是特别想吃辅食！他们用舌头将食物吐出去，90%的食物都会被吐到下巴上。这样努力四五次之后，孩子就会把勺里的食物全部咽下去。不要再努力地多喂孩子一口，过1~2周，孩子就知道你的企图，从而慢慢变得没有胃口了。我经常听父母们说：“我再试一次，就喂进去了。”看上去好像这顿饭你多喂了一口，而实际上如果这样持续几周，几个月，孩子的食欲就会下降。所以要在发现孩子有了不再想吃饭的苗头后，马上停止喂任何东西，不要等孩子扭过头去或者牙关紧闭再不喂他，这是保持孩子好胃口的方法。米粥等谷物经常是首先添加的辅食，但是罐装水果或炖烂的水是糊，比如苹果酱、熟透的香蕉泥更能引起食欲，是我推荐的首先添加的辅食。因为孩子一直在奶，当他饿了的时候，更想要的是妈妈的乳房和奶瓶，如果吃到的是勺子里硬硬的辅食，他会非常失望。再过一段时间，当孩子知道了固体的食物也可以充饥时，就可以添加固体食物了。

食欲下降期孩子在6个月时，会偶尔变得没有胃口。这一时期是孩子体重逐月增加的阶段，其变化值在454克~680克。期间，孩子的体重还会每月下降454克，甚至有更低的倾向。与此同时，孩子食欲也随这下降。 孩子在这个阶段开始对周围的事物产生兴趣。他可以自己坐着，跟原来抱着不一样，已经完全换个视角来持妈妈爸爸和其他的东西了。他也学会伸手去抓感兴趣的玩具、开始呀呀自言自语，这些都比食物更能引起他的兴趣。最常见的食欲下降时期是12~15个月。我也搞不懂为什么一到这个时期，很多孩子对原本喜欢的食物却没有兴趣了，也许这跟此时期体重速度放慢，每个月只增加226克有关。