如何治疗孕妇失眠？

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　　想必大家都知道，失眠对人们的身心健康影响非常大，由其是有了身孕的女性。对于准妈妈而言，拥有良好的睡眠质量非常重要。那么，该如何治疗孕妇失眠呢?下面，就让我们一起去看看怎么利用食疗治疗孕妇的失眠症。

　　食疗治失眠偏方一：红枣安眠膏

　　配方：鲜红枣1000克、蜂蜜500克、水适量。

　　制作方法：将买回的新鲜红枣，洗干净后去核，然后放在碗中捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁;接着调入蜂蜜，继续用文火调匀取成枣膏，每次服15毫升。对于失眠的孕妇来说，每日可分2次服用。

　　功效：红枣性温味甘、色赤肉润，含有非常丰富的维生素，具有具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。上一页 1 2 下一页