灵芝和灵芝孢子粉哪个更好

灵芝孢子粉的功效较灵芝更好一些。因为灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，只有4-6个微米，是活体生物，被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它是凝聚了的灵芝精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。据测定它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。

它的利用和研究是近几年的新发现。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉。灵芝孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，因此灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。