女性多表达自己能远离抑郁

　　随着现代生活越来越开明，女性地位已经不像古代那样低了，很多女性都在社会上有着自己的工作，有的甚至还有一定的地位。在这个女性可以“顶起半边天”的时代，女性的心理压力也是无处不在，而且严重的时候还会招来心理疾病，例如抑郁症。而不敢于表达是女性朋友们患上抑郁症的最常见原因。这是怎么回事呢?接下来就跟着小编来看看吧!

　　临床心理治疗师发现，女性抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。

　　心理学家发现，抑郁的女性在谈到自己的悲哀和失落时，能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受，它说：“我要，我知道，我觉得，我看到，我想……”这个自我的声音是真实的，被称为“主我”。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我，它说：“你不能，你必须，你应该……”

　　如果“他我”占了主导地位，女性就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望，学会用一些消极的词汇，如“依赖”、“被动”、“不成熟”等来评价自己的需要，贬低自己的感受，隐藏自己的能力，顺应亲密的人的观点，以期得到对方的接纳。女性就会感到真实自我的泯灭，自我认同感和自我价值感消失，从而引发抑郁。

　　这些女性应学会倾听“主我”。女性对于亲密关系的重视和依赖，对情感支持和交流的寻求，是非常真实的需要，绝不是“依赖”、“软弱”、“不成熟”的表现。女性需要肯定自己的智慧。

　　人们都想与他人建立亲密关系，也想发展和表达自己的特别能力和兴趣。但女性往往觉得这两个目标是矛盾的，认为如果表现真实的自我就会毁掉亲密关系。实际上，很多女性盲目地迎合丈夫或男友，被他们迎合的男性反而会因此气恼，因为他们无法弄清楚对方真实的想法，无法与她坦率、真诚地沟通。所以，女性要学会表达自己的想法和感受，并教会伴侣如何沟通。

　　看了以上内容，相信各位女性朋友对于抑郁症的了解又多了一些。小编提醒各位女性朋友，生活中女性朋友承受的压力往往大于男性，尤其是白领丽人们，她们往往承受着来自工作和家庭的双重压力，这个时候往往女性朋友的心里就会十分的压抑，很多想说的话也说不出来，常常自我否定。希望各位女性朋友能够多加注意。

　　很多男人都觉得摸不透自己女朋友的心，有些女人，明明上一秒还好好的，下一秒却能大哭大闹让你心烦意乱，或者这一秒热情似火，下一秒却冷言冷语让你无所适从，难道，恋爱中的女人就真的那么不可理喻?真的是女人心海底针?那么，下面来告诉你女人的恋爱心理。

　　1、女人在恋爱时偶尔会有点孩子气的调情：女性较男性的情感更丰富细腻，心理活动更复杂、多变，尤其是处在恋爱中的女性，偶尔来点孩子气的情调，是希望能得到来自对方的宠爱。

　　2、、假心假意的“转移”：女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友说：“亲爱的，没有你和我在一起，我很寂寞”“我永远离不开你”等甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。正因如此，女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热，企图激起男友的醋意，以考验男友的真诚程度，但现实中往往适得其反。因为，大多数男性对于女性的这种“移情”会信以为真，而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好的恋情。

　　3、扑朔迷离的“施虐”：恋爱中的女性具有一种施虐的意识，如与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急、烦燥、疑惑、担心，甚至痛苦备受煎熬，当女人这样做的时候，就证明她是很在乎对方了，但又摸不清对方对自己的真正心态，所以，便不断的用自己的方式考验对方，以得到自己想要的答案，但有时候，这样的方法会适得其反。

　　4、莫明其妙的嫉妒：女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，甚至有时候会因为男朋友和别的女生说句话而大吃干醋，大发脾气，当你感受她莫名的脾气时，你就得检讨自己是不是和哪个美女多说了两句还是你哪里有不在乎她的表现。

　　5、真真假假的否定：女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄、委婉，有时还会是反向。“不”她说:的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等女友去买，那么，这场电影肯定看不成。女性的这一奇特心理，实际上是一种自我保护的计策。当然，有时也是女性真正内心的表示。男性在恋爱中掌握女性的这种异常心理，仔细斟酌，真正领悟，从而会有助于恋爱成功。

　　6、恋爱中的女人有常见的9大心理：女人视爱情高于一切：女人担心失去魅力;女人希望男人是雄狮和羔羊的结合体;女人顶不住甜言蜜语的轰炸;男人不坏，女人不爱;女人信命，相信星座之类子虚乌有的东西;恋爱中女人常常作茧自缚，往往拒绝男人后又后悔;女人讨厌无爱之性;恋爱中的女人浪漫、虚荣、任性、撒娇。

　　常言说得好，女人的心，秋天的云，在你知道了恋爱中的女人的心理后，你还怕和你的她相处不好?还怕你们的爱情开不了花结不了果?

　　人的一生不可能一直在得到，必定是有舍才有得，有得就有失。而小编要说的便是，选择你最不想失去的，拿稳自己最想要的。因为女人的美丽容不得你一直抉择下去，在你的犹豫中美丽就随时间而去。

因为前几天的一件事，我都已经咬牙切齿的说我从今以后再也不让朋友给我介绍男朋友了。可是今晚听两个已婚的女孩聊天说话，她们顺带跟我说从前她们的想法，现在她们的想法，我就开始反思，为什么我从来没有这么想过，站在不同的角度，总能有不一样的看法。

　　已经生完孩子的好友说：对长期单身，没爱情的姑娘来说，结婚，无非是找个合适的人，稳定的工作、两个人一起过日子。他不会下班来接你，你可以告诉他，你来接我;他在你生日时不会给你买礼物，你可以告诉他，我生日，你必须买礼物，我想要**;他不会哄你开心，你就跟他说，我想听甜言蜜语，不会就去百度搜...长期如此，他就会自己知道怎么做了。她与她老公谈恋爱那会，他什么都不会，现在不也知道怎么做了。教么，总会教好的。在一场爱情里，女生占着主导作用。她们是学生时代开始的爱情，到现在孩子周岁了。

　　我跟刚结婚的这个姑娘说，我想要的男人，是那种我在生活上、工作上遇上问题，我可以问他，他会告诉我，怎么去做。我对未来没有方向的时候，他能指点我迷津，我想要浪漫的时候，他马上就领悟的先生。

　　她说，谁不想要这样的先生。可是这样的先生，不会属于你。她给我举例了一个男人，是她之前的一任男朋友，法国留学归来，放弃外企，去了一家房产中介，在房地产兴旺的那几年，他一个月就买了自己的一套小房子，他思想成熟、打工是为了赚钱，不需要外企的光鲜亮丽，只需要能拿钱就好，所以他有钱。他请她吃法国大餐，教她品红酒，带她去酒吧、音乐会，也会在南京路步行街给她买一个小时候玩的糖人...当然，他还英俊帅气，可是，这样的男人不会属于你，除了你，他还有很多很多别的姑娘，因为他什么都懂，所以他游刃有余。她说生活其实特别特别简单，就是柴米油盐，两个人在一个房子里生活，有爱就更好，没有爱也会有感情。有感情就能生活。当然，有爱，是最好的。

　　大概就是这样。范玮琪说她喜欢《最重要的决定》里一句歌词，“因为幸福没有捷径只有经营”。

　　我有一个朋友跟我说，你别老跟那些年纪比你大还没谈恋爱结婚的人常在一起，一个是因为你们都单身，都觉得单身还不错，这事会传染。也因为你们老在一起，不孤独就不会去想找一个异性。说句不好听的，女人越老还单身会越刁钻越不豁达。我那时候嘴巴上说，好的。可是实际没那么做。可今天听这两位朋友跟我说别的事的时候，我突然就想到了之前的这些话。我突然觉得特别有道理。我们越觉得女人好，也就对男人要求越高。其实真的好男人不会看上我。而有些好男人却是培养出来的。

　　我说我找不到形容词来形容我此时的状态，晚上回家的路上突然就想到了，“我站在满是瘴气的森林，我还闭着眼睛，我耳边有很多声音，我不知道该往哪走。”于是，我需要自己想清楚要什么，要过什么样的生活，想清楚，去努力。虽然想清楚很难，可是，方向不对，努力白费。

　　一定要试着看清自己的心，哪怕慢一点。

　　我尽量想描述得更清楚，为什么女孩子需要看清自己的心。可是最后似乎还是糊涂的。其实说起来，无非是想清楚自己要的是什么。是爱?是平静生活?或者是别的什么。

　　人不可能一直在得，必定是有舍才有得，有得就有失，选择你最不想失去的。拿稳自己最想要的。