主食变成减肥食品的办法(图)

　　我们日常的主食是无非是米饭、馒头及各种花样的米、面食物等，其中富含营养成份，是人体热能的主要来源。也是因而，不少人在节食减肥中，以减少主食的摄取量来控制和减轻体重。那么真的只有减少食量才能做到减肥吗？我们来了解下，不用节食也可以减肥！　　其实，我们在制作主食时采取一些特别的制作方法，就会使日常所用的主食变为减肥食品。下面就为朋友们介绍把主食变为减肥食品的特殊方法。　具体方法：　　就是是把煮熟的米饭、馒头放入冰箱，在2～4℃条件下保存一段时间，这样就变为不易被人体吸收的减肥食品了。低温馒头

　　为何呢？　　原理是这样的：　　*淀粉在60～80℃下，在水溶液中溶涨、分裂，形成均匀糊状溶液，称糊化作用，也就是平常煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化，为人体所吸收。　　*可是，糊化后的淀粉经长期放置或在水分含30％～60％及温度保持在2～4℃时会变为不透明，甚至产生沉淀现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时也减少了饥饿感。　　*更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的B族维他命也因其稳定性较强损失甚少。　　希望上面的办法能帮助那些正在为减肥所烦恼的人们，我们不妨去试试看。这种办法非常见效！

没性行为却怀孕是为什么？

　　没有过性行为却怀孕了，这真是难以相信，对于大部分少女来说，这是难以理解和接受的。其实，这是体外排精怀孕，这是属于生理正常发展的，比不是不可思议。　　有一位少女月经没来，妈妈陪她去妇科检查，少女坚称她从未有过性行为，妈妈也说女儿是优秀的高中生，只懂得念书，妇产科医生检查后，发现少女真没有过性行为，只得另找原因加以诊疗。　　但是，又过一个月，月经不但没来，怀孕的迹象却非常明显。问之下才知，少女和男友亲密过度，虽没有真正的性交，却有过体外射精。　　小编推荐：女性戴水晶真的有保健作用吗5个错误睡法让女人越来越丑　　其实这不是天方夜谭，妇科医生说她曾遇到过十余例处女膜完整的少女怀孕事例。

　　体外排精怀孕这样的事例已经不少了。要知道，男人一次排出的*有两三亿只精子，*最远可射出50厘米，精子活动力1小时可跑65公里。阴道附近精子在1.5至3分钟可进入子宫腔，30分钟内可达输卵管。精子在体外能活到24至48小时。

　　从生理学看，少女是生育功能最旺盛的时期，只需有排卵，受孕率也最高；在性兴奋时，阴道分泌可流至体外和*混合，精子顺着混合液游入阴道、子宫颈到子宫，这时恰返从输卵管而来的卵子，就会受孕。　　体外射精的*如残留女方阴部，又没有马上冲洗，温湿环境之下精子易存活也是可能受孕的原因。由此看来，没有直接性交、体外射精同样是有怀孕的可能的。

更多精彩推荐：　　飘逸的裙装，纤长的秀腿，配上简洁时尚的凉拖鞋，成为一道靓丽的风景线。殊不知，我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。　　凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。　　因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。?????????