老人健身器使用不当加重腰椎病
医学专家说,很多老年人的腰椎问题都是因为使用健身器材不当造成的。
昨日,湖北省新华医院脊柱疾患诊疗中心特邀首都医科大学脊柱外科专家为我市脊柱疾患患者开展义诊、咨询活动,近百名驼背、脊柱侧弯等患者得到了权威专家的免费诊断。
首都医科大学脊柱外科专家海涌在义诊中发现,不少老年人因长期使用社区里设置的健身器,而导致腰椎病加重。
他提醒,脊柱有疾患的老人要慎用健身器,如今大街小巷里健身器械比较常见,而锻炼身体的人里面老年人占多数。而很多老人腰椎有问题,使用这些器械要小心,以免加重病情。对这些老人来说,太极拳、大步走等运动更适合。
相关文章
-
男人的健康饮食男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1/2瓣生蒜防肠癌 对爱胡吃海塞的男人来说,肠癌比较喜欢“
-
饭后吃冷饮容易消化不良很多人习惯饭后吃冷饮,特别是在炎热的夏季,许多人更有这样的习惯,事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。 有研究显
-
夏天吃糯米好处多糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性
-
几类食物常吃伤害大脑1. 过咸食物: 人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑
-
竹笋的营养价值及其食用方法竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有"山珍"之誉,有"蔬菜第一品"美称。历代文人骚客
