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丑陋恐惧症威胁女性性心理健康

丑陋恐惧症威胁女性性心理健康

导读,导致魅力不足,有的以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上“丑陋恐惧症”。

导读,导致魅力不足,有的以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上“丑陋恐惧症”。

  德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明,有1%到1.5%的人对外表极其不自信,因此患上“丑陋恐惧症”,影响日常生活,其中40%以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中尤为常见,而且过于追求完美的父母极有可能是女儿患病的诱因。

  瑞士伯尔尼的心理学家雷吉娜·洪格尔比勒说:“‘丑陋恐惧症’患者以扭曲的心态看自己的长相……病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重,大多数患‘丑陋恐惧症’的人会变得越来越孤僻。”

  “丑陋恐惧症”患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人,因此倾向去做美容和整形手术,而且因为心理压力过大,往往反复做手术以求得心理平衡。

  小编的话,“丑陋恐惧症”的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。他说:“克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。”但专家也指出,依靠意志力治疗这种病态的方法不太有效,最好的办法还是去看心理医生。

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性生活是夫妻生活不可缺少的一方面,而某些夫妇对彼此的性要求、性表现、性满足却缺乏了解,特别是一些丈夫不知道妻子的“性秘密”。

  性生活是夫妻生活不可缺少的一方面,而某些夫妇对彼此的性要求、性表现、性满足却缺乏了解,特别是一些丈夫不知道妻子的“性秘密”。

  那么,什么是妻子的“性秘密”呢?

  1、日常生活是性生活的基础,对于大多数妇女来说,白天的良好感受是性生活愉悦的必要条件。伤害性的语言,漫不经心的神态,批评和斥责都会使妻子失去对性的渴望。妇女常把生活中的一都视作相互联系、密不可分的。丈夫的一言一行都影响着她们的情绪。因此,称赞、夸奖、亲昵、拥抱都变得必不可少。丈夫给妻子买一束鲜花,送上一点礼品,妻子会从心底里感到高兴,这对性生活的和谐十分有益的。婚外恋行为的妇女都是因为在家中不能和丈夫进行感情交流,她们主要不是因为性要求得不到满足而找情人,而是寻求更富温情的对话者。对大多数妇女来说,交流和感情远比性生活重要,因此,作为丈夫必须关心体贴妻子,多多和她们交谈,饭桌上的快乐和床上之欢密切相关。

  2、妇女们忧心忡忡。研究表明,只有60%的妇女在性交时能达到性高潮。美国心理学家巴布切分析说,就夫妻关系而言,身体的亲近有时就足以销魂。许多男人认为一个好丈夫有责任在性交时让妻子获得最大的快感,这其实是一种似是而非的看法。巴布切说,性生活的目的仍是爱。如果通过性交加深爱意,目的便达到了。一味追求性高潮,只会给妻子造成压力。妇女的另一个担忧是自己的身体今非昔比,身体发胖,脸上出现皱纹、怕自己在丈夫面前失去吸引力。当妻子确实不漂亮时,不要说她漂亮迷人,丈夫应该告诉妻子她的迷人之处,对她说你现在从心底不在乎她漂不漂亮。

  3、性生活后妇女需要温存,许多妇女抱怨说,她们在性交后往往感到狐独,因为丈夫连“晚安”也未道一声便呼呼睡着了。

  4、妇女需要非目的性的触摸和抚爱。一般来说,妇女需要罗曼蒂克的情调。日常生活中她们渴望丈夫的拥抱和亲吻。但是许多男性往往在这方面做得不够,他们在平常很少和妻子亲昵,或者亲昵得不如性交前那么热烈,而这常使妻子感到不悦。非目的性的触摸和抚爱妻子的性感区域,是十分必要的。要了解妻子的性感区,躯体的某些部位具有特殊的敏感性,当适当地刺激这些部位时,可以引起性兴奋,故称为性感区域,是十分必要的。要了解妻子的性感区,躯体的某些部位具有特殊的敏感性,当适当地刺激这些部位时,可以引起性兴奋,故称为性感区,男性与女性的性感区不同。男子性感区包括,即冠状沟;阴茎系带,它位于阴茎头正下方;阴茎体部的皮肤,特别是沿尿道走行的皮肤,此外肛门与阴囊之间的皮肤,阴囊及大腿内侧表面的皮肤在轻柔的触摸之下都具有性敏感性。女子性感区包括;小阴唇的内表面和阴道的周缘,乳房和乳头含有丰富的神经末稍,具有性敏感性。国外有些学者把指尖、口唇、舌尖等部位也列入性敏感区这内,但这些部位很大程度上受心理状态的影响。

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每个人的性需求都不相同,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需求,不妨试试下面四招:

  每个人的性需求都不相同,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需求,不妨试试下面四招:

    1、计划好如何去沟通

  告诉丈夫如何令你开心的最佳方法,莫过于在纸上写下来你的欲望或要求,交给他过目。男性与女性一样,不大懂得在床上表达自己的要求。沟通的方法是先从小事入手,尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的,你得清楚讲出你想他在“何时”吻你,在“哪一个部位”吻多一点。例如:“当我们做爱时,如果你能够在即将达到高潮的时候,用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫,也不会会错意的。

  2、将讨论游戏化

  夫妇可通过游戏方式来讨论房事,而“轮流“则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内,他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言,这些是游戏的一部分而非责难批评,所以无须担心会伤害到他的“自我”。

  当然,在令男人销魂的同时,你也会由内而外的快乐,享受由你挑起的激情快意。就让《亚当夏娃》陪你潜入男人内心深处,发掘他们的情色遐想,破解男人刚强外表下的性爱密码:

  穿上衣服再做,至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人,有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体,是他们做爱时欣赏的美景。

  善用你的头发,你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下,然后用头发轻轻挑逗他的身体,他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园……

  3、在措词上下功夫

  如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情,肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素,他们会对自己的做爱表现很敏感。对他们表现的批评,会令他们觉得自己是失败者。

  这并不是叫你为避免触怒他而默不作声,只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前,先指出他做得出色之处,这样才不会伤害他的自尊。

  4、不必为性行为的改变担心

  大多数丈夫现在已不再一回到家便要求做爱,而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐,为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩,女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感,或缺乏性欲,而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。

  讨论性的正常或性爱的平均数,人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”,而不留意本身的需要和快感。

  性的乐趣和个人的需求、个性、性冲动和相恋程度,有着密切的关系。可以说,两人对目前的性生活满意,你们的性生活便是正常的,无须和所谓的“正常”标准作比较。

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