专家推荐的清明时节养生术

　　全球约每12个人中就有1人是病毒性肝炎感染者，肝炎疾病严重危害公众健康已成为全球性的公共卫生问题和社会问题。日前在强生医疗世界肝炎日开放日上，北京大学肝病研究所所长、北京大学人民医院副院长魏来教授提醒，公众要警惕日常生活中肝炎病毒传染的高危行为，高危人群应尽早去医院主动检查，特别是针对丙肝这个“潜伏高手”，其症状具有较强的隐蔽性，潜伏期可达20年之久，早检测、早发现至关重要。

　　■文身、穿耳洞也会传染肝炎病毒?

　　生活中一些看似“安全”的行为，其实暗藏危机，倍受时尚人士热爱的文身、针灸，其实也能传播肝炎病毒。此外，一些家庭中有共用剃须刀、牙刷等器具的习惯，如果其中一人带有肝炎病毒，其他人被传染的风险就大大增加。

　　肝炎是肝脏炎性疾病的总称，乙肝和丙肝是常见的两种肝炎。乙、丙型肝炎主要通过母婴、血液、性接触传播，而不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触，如握手、拥抱、一起工作、吃饭等不会传播。魏来教授介绍说，乙、丙型肝炎的三种主要传播途径在日常生活中有许多表现形式，就拿血液传播来说，并不是只有输血才属于血液传播，像抽脂、割双眼皮、穿耳洞、修脚等一些创伤性或皮肤黏膜损伤性美容项目，在操作中都会或多或少接触到血液，一旦器具未经严格消毒，被传染的风险就会成倍放大。