怎么选择好的瑜伽馆？

瑜伽起源于古老的印度，是气功的一种。瑜伽的流行，导致很多瑜伽练习场所也应运而生。鱼目混珠的现象比较严重。作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢?我们可以试试以下几招

　　导语：瑜伽起源于古老的印度，是气功的一种，讲究的是意念要溶于环境,达到忘我的静界，放松身心，放松自己身体的每一部份，真正感受它的每一个动作，用心、用思想、用意念惯通全身，让身体内部的力量用意念爆发出来。它运用了各种动作，让自己形象的去感受，用心体会，达到忘我而溶于自然。现在瑜伽为了让大多数人接受，改进了一些动作，容易让人接受，更易锻炼。现在瑜伽功是世界最流行的一种方法，深受人们欢迎!

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?????? 因为瑜伽的流行，很多瑜伽练习场所也应运而生。但是其中有很多是因为经济利益所驱动而产生的。鱼目混珠的现象比比皆是。作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢?我们可以试试以下几招：

　　1、看教练：

　　瑜伽同杂技舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的，而杂技舞蹈是为了美观不惜损害表演者的。所以把瑜伽混同为舞蹈杂技来教是从本质上错误的。对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。瑜伽动作如何与杂技舞蹈相区别。安全有效动作的三个必须条件是什么等等。看教练的第二条是问一下教练原来是做什么的，从舞蹈杂技转行过来的教练通常姿势漂亮，但因为不是从瑜伽练起，所以无法以瑜伽的方式对会员做出指导。

　　2、看环境：

　　瑜伽练习环境很重要，试想，你每天在练瑜伽的同时教练在你耳边不断的推销是什么感觉。

　　有些场所为了节省成本，用极薄的垫子让会员作垫上的训练，大家须知我们的膝盖髌骨，我们的脊椎脊突一但受伤，对我们的健康而言后果极其严重。

　　3、看课程：

　　瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，是否可以从呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。

　　做为练习的时间，因为瑜伽练习是没有时间限制的，所以专业的场所是决不会以时间限制为借口每周只安排两三节课的。