女人解决痛经的秘密方法

舞台上、镜头前的SHE能歌善舞，活泼可爱，生活中的SHE也像邻家小妹般爱吃零食、也有减肥的烦恼、马马虎虎、容易“健忘”……那么，她们会不会也和很多女孩一样，有“那个”痛的烦恼呢?近日，SHE携手国内知名女性药物——月月舒，发起“那个不痛，月月轻松!”的口号，在解密上述疑问的同时，倡导女生们用更自然的方式、更快乐的心情、更自信的姿态应对“那个”带来的小烦恼。

“那个”来了，肚子痛、手脚冰凉、情绪糟糕，一切倒霉的事情都会像个跟屁虫一样随之到来，很多女孩子都面临这样的问题，怎么办呢?身为月月舒这一国内著名治疗痛经产品代言人的SHE，对付“那个”痛自然有自己的高招，让自己快乐和放松是最重要的准则。

下面就给大家分享一些“那个”时期需要注意的一些小细节。如果你是贪吃的女孩，被“那个”困扰时，可在晚上睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，或者煲一锅富含中药滋补的母鸡汤犒劳，虽然均衡的饮食无法消除痛经，但对增强体质却有不可忽视的功效;如果你是享受生活的女孩，可以洗个舒服的热水澡、放松精神，然后喝一份清新怡然的药草茶或热柠檬汁，舒缓紧张心情和不快情绪;如果你是热爱运动的活力女孩，“那个”来临前几天适量的做瑜伽、慢跑、球类运动等，但要注意把握度，这样，当“那个”来了你会更轻松自如的应对。

摆脱“那个”困扰的方法有很多，如何分享自己的快乐感受呢?为帮助更多女孩走出“那个”痛的阴影，近日，搭载少女经期百科知识、SHE独家精美图片、各种在线互动活动的月月舒官方网站新鲜出炉。与此同时，为了让更多女孩享受“那个不痛，月月轻松”的快乐，于近期与各大门户网站携手开展“和SHE分享‘那个’不痛的秘密”知识抢答活动。还等什么，赶快参与进来吧，走出“那个”痛的阴霾，还有时尚健康大奖等你来拿呢!

不同程度的痛经应该引起你的关注。痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心“痛经忍一忍就过去了!”目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不明智。

科学护理缓解痛经疼痛

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

妇科疾病专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

1、恶性肿瘤：以往认为绝经后子宫出血的恶性肿瘤发生率很高，故认为绝经后子宫出血是恶性疾病的信号。但近年发现，恶性肿瘤仅为绝经后出血病人的少部分，国内报道高的发病率约为22。7%，低的发病率仅为8。8%。能引起绝经后子宫出血的恶性肿瘤中，子宫内膜癌最为多见，次为子宫颈癌，卵巢恶性肿瘤相对少见。尽管恶性肿瘤在绝经后子宫出血病人中所占比例不是很高，仍要提高警惕，对原因不明的绝经后子宫出血患者，要重复检查，严格随访，以便早期诊断和治疗，提高老年妇女的生活质量。

2、功能性子宫出血：根据临床调查结果发现，在绝经后子宫出血的病人中，有半数以上并无明显器质性病变，而是由于内分泌失调所致的功能性子宫出血，成为绝经后出血的主要病因。医学专家对此是这样解释的：绝经后妇女体内促卵泡成熟激素偏高，刺激卵巢中的间质细胞分泌雌激素，对子宫内膜产生积累刺激作用，导致子宫内膜和子宫颈发生不同程度的增生，甚至形成息肉。但这种激素分泌不稳定，波动性大，故当激素分泌水平下降时，子宫内膜增生便会突然中断而发生脱落出血，形成功能失调性子宫出血。由此可见，对绝经后子宫出血病人在排除器质性病变后，应先行阴道B超检查以了解子宫内膜厚度，必要时诊刮，协助诊断功能性子宫出血及与子宫内膜癌鉴别。一般情况下，功能性子宫出血虽内膜增生，但内膜厚度一般不超过4毫米。如果超过4毫米应做诊刮，以排除或发现子宫内膜癌。

3、生殖道炎症：随着绝经时间的延长，妇女体内性激素水平日趋低下，子宫内膜逐渐萎缩，阴道黏膜也呈现萎缩变化。子宫内膜及阴道黏膜的萎缩变化，由此引起局部抵抗力降低而易受细菌衣原体等病原微生物侵袭，导致子宫内膜炎，子宫颈炎和阴道炎发生。在炎症基础上，浅表的毛细血管易受损伤，少数可形成浅表溃疡，从而引起出血。大约有1/3的绝经后子宫出血是与生殖道炎症有关。因此，一方面要加强绝经后的生殖道卫生保健环节，另一方面可给予小量性激素补充治疗，预防生殖道炎症发生和发展是关键。同时，对绝经后子宫出血患者进行检查时，应注意有无生殖道炎症，一旦确诊应积极处理，可减少出血现象。

4、其他原因：包括阴道肉阜、生殖道外伤、子宫脱垂及卵巢良性肿瘤、子宫内膜腺体囊肿破裂等，均可成为绝经后子宫出血的原因之一。对于这些情况，应有所了解，仔细排查，及时诊断和积极治疗，减少绝经后子宫出血的发生率。