什么时候女性才应该排毒？

毒素症状1：毒气长期淤积体内易口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

毒素症状2：内分泌变化易产生色斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。

每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

毒素症状3：肠道不通易致便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。

按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。

长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

毒素症状4：机体失衡易肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数（体重（千克）/体表面积（平方米））大于24，就属于肥胖了。

肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。

患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

一般认为，血管内皮细胞的功能异常可能是雷诺现象的基础，寒冷和情绪变化比较常见，也有因为经常操作振动工具而诱发雷诺现象的，吸烟也是常见的诱发因素，青年女性是主要的发病人群。

敏敏今年34岁，是一位职业女性，在一家著名外企任高级管理人员。她工作繁忙，常常需要加班熬夜，就慢慢养成了抽烟提神的习惯。平时自觉身体不错，只是每到冬季，或出差到比较冷的地方时，往往手脚发凉。由于在有中央空调的办公室上班，敏敏也没把这放在心上。可是这次去哈尔滨出差时，情况好像有点严重了，不但手脚发凉，还感觉双手手指疼痛麻木。更让敏敏害怕的是，疼痛麻木的手指会变得苍白，之后渐渐发紫，过数小时后又转潮红，然后才渐渐恢复正常。在有暖气的屋子里还好，一到户外便特别明显，以致她都不敢出去活动，不得不出门时，得先将双手里三层外三层包得严严实实。从哈尔滨回来后，敏敏便直奔医院专家门诊。经过仔细的体格检查和实验室化验，确诊为“雷诺病”。

雷诺现象，好比一座道路被封的城市

敏敏的症状表现叫雷诺现象，身体局部（特别是手指、脚趾）血管痉挛是其病理表现。打一个不大贴切的比喻，我们的手指（脚趾）好比一座城市，手指（脚趾）里的血管好比城市里密密麻麻的道路，毛细血管是城内的道路，动脉是进城的道路，静脉是出城的道路，血管里流动的血液好比道路上奔跑的车辆，车辆上装着城里人需要的商品。

在雷诺现象出现时，手指（脚趾）血管包括毛细血管、动脉和静脉一起收缩，好比城里、进城和出城的道路都被封锁，这时城里的各种商品供给就跟不上了，这个比喻表现在手指（脚趾）上，就是看起来变得苍白，这是由于动脉收缩，导致毛细血管内血流减少所造成的。

一个城市不能忍受长时间的供给短缺，我们的手指（脚趾）也一样。几分钟后，由于供血不足，滞留在毛细血管内的血液氧含量减少，导致皮肤发紫，而且由于缺氧和代谢产物积聚，使毛细血管稍为扩张，有少量血液流入毛细血管，迅速脱氧后，加重手指（脚趾）的青紫程度。这就好比城市居民不满供给不足，迫使一部分道路解除封锁，少量紧俏商品流通到城市的各处，不过很快就被消费掉，并产生了垃圾。

再往后，进城道路和城内道路完全解除封锁（动脉和毛细血管扩张），大量商品涌进城内（大量血液进入扩张的毛细血管），全城到处都是商品（手指、脚趾潮红）。

最后，全城所有的道路全部解除封锁，这个城市的混乱就暂时告一段落（手指、脚趾恢复正常颜色）。

雷诺病，诱因是寒冷、情绪波动、吸烟

引起雷诺现象的始发原因，目前还不甚清楚。一般认为，血管内皮细胞的功能异常可能是这个病的基础。诱因方面，寒冷和情绪变化比较常见，也有因为经常操作振动工具而诱发的，吸烟也是常见的诱发因素，常有“要腿不要烟、要烟不要腿”的说法。青年女性是主要的发病人群。敏敏的症状还是比较典型的。如不加以控制，症状反复发作的话，可能出现手足皮肤营养障碍，如皮肤干燥、发黑、溃烂甚至坏死，指甲（趾甲）生长缓慢、开裂、变形。病情严重者如果药物控制不好，可能要手术截肢。

症状反复发作，有手足疼痛麻木、皮肤颜色改变，甚至指端溃疡或坏死者，应及时就医，予以相应的药物治疗，如使用钙离子拮抗剂、血管扩张剂等。对于其他疾病引起的雷诺现象，则须积极治疗原发病。

雷诺现象可以伴随其他疾病出现，或者是其他疾病最早出现的症状；也可能是原发的，与其他疾病无关。所以当雷诺现象出现时，要检查是否有其他疾病存在。这些疾病中最常见的是结缔组织疾病，由自身免疫异常导致，比如系统性硬化病、硬皮病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等。

　　女性最关注什么？答案就是美容和保健！每一位女性都渴望拥有一副水嫩白皙的容貌，当然也希望这副容颜能够长久地保持下去。在平时的生活中，想用简单的方法来美容保健，可以尝试一下自制美容保健茶，就让小编为大家介绍几种各具功效的茶吧！

　　1.调气血，治痛经——玫瑰花胡萝卜茶

　　组方：胡萝卜切成小厚片，红枣用剪拦腰剪一口，与胡萝卜片一同放进小锅里（忌铁锅），倒上适量的水先小火煮5分钟。放进葡萄干接着煮2分钟。待锅中的茶汁变浓，各种果子的香气愈加浓郁时，放入玫瑰花，煮至玫瑰花瓣绽开。

　　功效：玫瑰花的药性非常温和，有镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花是很好的药食同源的食物，含丰富的维生素以及单宁酸，能改善内分泌失调，调理女性生理问题。女性在月经期间常会有些情绪上的烦躁，此时不妨喝点玫瑰花茶，稳定情绪，甚至痛经等症状都可以得到一定的缓解。玫瑰花还能够调气血，防皱纹，养颜美容。

　　2.保持青春，润滑肌肤——三香甘草茶

　　组方：生姜500克，大枣250克，白盐50克，甘草90克，丁香15克，沉香15克，茴香200克，将以上药物共捣成粗末，和匀，每天早晨取10－15克，煎服或沸水泡服，

　　功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。丁香性甘、辛、大热，有暖胃，温肾的功效；沉香性辛、苦，温。归脾、胃、肾、肺经，具有降气温中，暖肾纳气的功效；茴香味辛，性温。具有理气散寒的功效，主治中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；脾胃气滞，脘腹胀满作痛。

　　3.新陈代谢不畅——半夏茯苓茶

　　组方：需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。

　　功效：半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果。

　　4.清湿热、去粉刺——苦丁栀子花茶

　　组方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克等。倒上适量的水，将以上的药物倒进水里面共煮。

　　功效：苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。适用于脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味的湿热患者。

　　5.消脂肪，促消化——芦荟红茶

　　组方：芦荟去皮只取内层白肉；将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　6.清肠胃，美白肌肤——芦荟蜜饮

　　组方：新鲜芦荟200克、蜂蜜4小匙。将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块，放入小锅中，加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀，即可饮用。

　　功效：芦荟是清理肠胃，排毒通便的专家。消炎解毒，美白肌肤的第一选择。

　　7.提高免疫力，延缓衰老——玫瑰菊花茶

　　组方：将金银花炒至变色，晾凉备用；将草决明子炒熟，晾凉备用；用开水、凉水分别浸泡荷叶，取出晾干；用蒸汽熏蒸黄菊花、白菊花、玫瑰花；按比例混合将上述步骤处理的原料

　　功效：不但具有美容、减肥的功能，同时所选用的原料均为天然绿色产品，对人体无任何毒副作用，同时还具有提高人体免疫力，延缓衰老的功能。