女人的身体健康决定你的美

人们常说女人的美是由内而外的，事实确实如此，女人真正的美丽是来自内在的健康，如果身体的某个内脏出现问题，身体就会出现连锁反应，皮肤自然就会变差，如果你正为外调效果不尽人意而发愁，不妨换种方式从身体调理开始?找准源头，不怕你不美，快来看看吧！

　　皮肤出现干燥，有干纹、细纹，容易衰老等症状　　养护妙计“植物”可滋养皮肤。　　症状1如果皮肤过于苍白　　原因缺乏运动和足够保养，让皮肤机能变差。　　解救每周使用植物精华油按摩两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透。　　症状2如果皮肤出现干纹、细纹　　原因长期呆在空调间，未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。　　解救洗脸后，迅速使用保湿水，每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。1234[下一页]

　　女人最忌讳别人说自己变老了，因此日常生活的保养是必不可少的，其实女人们在起床后可以细心地观察自己这些地方，因为这些地方出了问题，你就必须要接受变老的事实，然后及时去补救。　　起床后五个坏现象你会越来越老　　肠道——不洁　　你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。　　食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。　　脊椎——驼背　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。　　调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。　　食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳12[下一页]

小娟怀孕6个月了。医生嘱咐她，孕期可以有性生活，但要小心。在近来一次性爱中，丈夫抚摸她的乳房时，小娟感觉肚子隐隐不适。后来她去医院产检时，医生说，这是刺激乳头后造成的宫缩。这个说法着实让小娟吓了一跳。　　小编推荐：女性为何会性欲亢进？(图)　亲吻女性哪些部位可激发性欲　　上海交通大学第一人民医院产科主任徐先明教授告诉《生命时报》记者，在孕期，刺激乳头及乳晕所产生的神经冲动，会传递到大脑，反射性造成大脑释放催产素，由此可能造成子宫收缩。因而，对乳头刺激敏感的女性，在孕期的性生活中，都要避免提拉、揉搓乳房，免得造成流产、早产。特别是有过自然流产经历的女性，更要注意。　　怀孕后，在激素影响下，变化的不只是子宫，乳房也在悄悄改变。早孕期间，一般在停经40天之后，由于乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，乳头、乳晕开始增大、变黑，乳头易勃起。对于这些变化，刚开始时，多数人会有乳房胀痛感。慢慢适应后，这种感觉就没那么明显了。只有少数人会在整个孕周中持续感受到这种不适。有一些怀孕的女性在性兴奋和高潮阶段，则会出现明显的触痛。因而孕期性事，要避免过多的乳房刺激。　　徐先明建议，正常孕妇在孕早期及孕晚期，性生活应适当加以节制；在孕中期，怀孕4—7个月时，可以过性生活，但动作要轻柔、力度适中，体位要照顾到孕妇和腹中的胎儿。　　假使是有习惯性流产的孕妇，可多些爱抚、避免性交。阴道有炎症的孕妇，也需治愈后再行房，免得病菌上行感染胎膜和胎儿。“对于大多数孕妇而言，正常的乳房触碰是可以的。如平常洗浴时，可以用温热毛巾轻擦乳房，有助于乳房血液畅通。”徐先明说。