30岁熟女特别的保健忠告

　　30岁，你刚升级为妈妈，或者你即将成为准妈妈一族，在20多岁至30多岁的这个阶段，你有着关键而不同的健康重点。

　　30岁妈妈防炎症

　　女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。

　　另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别是30岁及以上的女性，在成为准妈妈一族前，更要做好孕前检查。

　　专家关爱：女性过了30岁以后，要每年进行一次全面的妇科检查。这个阶段，由于哺育孩子，也要注意不要过于劳累，从而忽视自己，要注意夫妻生活的卫生、和谐。此外，加强锻炼、提高免疫力也很重要。

　　进入夏季，妇科专家们总是不忘谆谆教导我们，不要穿着不透气的裤子，防止细菌霉菌孳生。中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院（原解放军第四六六医院）妇产科门诊主任于慧提醒，夏季游泳也会感染霉菌性阴道病，可见该病传染性极强。

　　公共设施造成妇科感染

　　于慧医生说，霉菌性阴道病的传染力非常强。有多强？她解释说，就是在游泳的过程中，都会通过泳池里的水感染该疾病。

　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，每一处都可能潜藏霉菌，导致感染。

　　此外，还要注意，一旦身患霉菌性阴道病，也不要到公共场合游泳，传染他人的同时也会令病情加重。

　　一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，分别适合不同体形的女性。如果穿了不适合自己的内裤，不仅身体会不舒服，就连外观也会残不忍睹!

　　千万不要让内裤毁了你的身材，来学习一下关于挑选内裤款式的知识吧。

　　1.三角裤

　　适合人群：腰腹无多余脂肪,臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。

　　适合配装：外穿健美操服时,不会在胯部臀部出现露底的尴尬;因造型纤巧,蕾丝边缘不会露痕,适合配穿夏季薄裙及裤。

　　不适合人群：腹部已出现多余脂肪者;臀部下垂者。

　　2.中腰四角裤

　　适合人群：是所有体形都适合的款式。

　　适合配装：几乎可以配穿所有裤装和裙子,所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤,因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。

　　不适合人群：如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。因为“压平”腹部、“提升”臀部需加特别的切割裁缝方式才行。此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。