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自卑引发“美丽怀疑症”

自卑引发“美丽怀疑症”

盛夏,人们卸去臃肿的衣服,展现着自己优美的身材,但有些女性不管是怎么丰胸、缩腹、美臀,还是不能使自己变美,久而久之对自己的美丽产生了怀疑。

首都医科大学心理教研室周梅教授认为,这些人的行为其实是自卑心理的表现,具体说是一种自身躯体外表并不存在缺陷,但主观想象却认为自己奇丑无比,从而产生的极为痛苦的心理疾病,社会上曾有人将它称为“美丽怀疑症”。

周梅教授讲,当前人们对自身外表关注程度越来越高,在日常的咨询和交流中发现,这些人中以青少年居多,并且文化层次还相对较高,这些人认为外貌是自己的头等大事,并且经常想着自己的“缺陷部位”,总是感到自己外貌变丑了,为此而坐立不安,易激动,易伤感,多疑孤独,精力下降,甚至还会产生自杀行为。这些人往往不去找心理医生,而去找矫形外科或美容中心,要求纠正其容貌缺陷,但对整形或美容后的结果更不满意,反而加重病情。

周梅教授介绍,对于这些人心理医生多采用移情的方法,帮助她们改变审美观念,建立信心。告诉她们,美丽漂亮并非万能,漂亮的女孩总是特别受人宠爱,恭维之声常不绝于耳,献殷勤的更大有人在,如果在一片赞美声中失去了自我,结果捧得越高,摔得就越惨。美丽漂亮并非长存,品德加才干方能使美丽永不衰退,如果过于注重美貌而放弃美德、知识的追求,那就是本末倒置了。美丽漂亮并非招牌,在打扮中如果追求艳丽华贵、盲目攀比,只能给人以庸俗浅薄之感。

美丽漂亮并非筹码,如果把漂亮当作一笔财富并以此作为筹码,换取权势、金钱、富贵,这无异于拿自己的人生作赌注。

不知道从什么时候开始,你很喜欢比大:你看到嫂嫂戴了一颗零点三克拉的钻戒,不久你也买一颗半克拉的来比大;同事打电话声音高了些,你也故意拨了个电话,扯着嗓门打电话;而当一群人在交换遭遇小偷的经历时,你口沫横飞讲着小偷如何施展壁虎功,爬上你十二楼的家,打开智慧型保险箱,害你损失一百多万……“孔雀开屏”是很华美壮观的景象,但孔雀多少也有爱炫耀又霸道的含义。因其开屏时总有些顾盼自雄的样子,而且又占据不少空间,有种不让人专美于前的味道。待人接物一旦出现“孔雀”心态,就容易陷自己于不停比较争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比。这就像是孔雀开屏时,夸示着它那华美的长羽,美则美矣,但美中不足的是———美得目中无人。就像自大的另一面是自卑,孔雀心态实源于根深蒂固的不安全感,社会太过强调成功、成就,很容易让人汲汲于争胜求赢,惟恐落于人后。人免不了都有些虚荣心,只是如果虚荣心太过,到出现“孔雀心态”,也是一种心理失衡。这时不妨检测自己是不是已脱离真实,乃至要常常膨胀自己,才够得上这样的完美形象。其次,不要迷信“赢家通吃”的社会价值,毕竟能“通吃”的无几人,这社会还是不输不赢、有输有赢的人居多,人生不也如此?

1、各行其是。人们每天要忙工作、照顾孩子,还要兼顾自己的爱好,参与公共活动,常将夫妻之间的关系放到脑后。

2、不再牵手。当男女双方的关系还新鲜的时候,他们之间的触摸会很频繁,然而,对于多数夫妻来说,随意的亲昵举动最终消失殆尽。他们不再手挽着手,甚至连像“谢谢你昨天那顿美味的晚餐”这样赞赏的话也懒得说。

3、不了解对方的喜怒哀乐。不知自己伴侣的喜怒哀乐,意识不到自己的那一半正在为何事焦虑,这对婚姻无疑是一个潜在的危险信号。

4、缄默不语。过分的息事宁人只能导致冷淡和距离。其实,双方将心中的不满表现出来,反而有助于消除差异,找到解决问题的办法。

5、嘲弄过去。有人往往以嘲笑的口气说:“我掉进了她(他)设下的陷阱。”或者“他(她)不停地追我,我实在厌烦透了,只有嫁给(娶了)他(她)。”这是对婚姻不满的表示。

6、凡事往坏处想。夫妻之间不能享受互相信任所带来的愉悦,这是一个不妙的信号。信任是婚姻保护伞。

7、丈夫突然充满激情。他眼里闪着热烈异常的光彩是你们婚前热恋时曾有过的,但丈夫总是陷入遐想而漠视你的各种反应,那么他的激情便不是因你而发,兴奋点在外面。

8、有外遇的男人,常常晚归。晚归总是有美丽的理由,如果恰巧某一次,他说和某人在一起,“某人”又打电话来找他,这就是破绽。这样的破绽你不能不留意。

9、莫名其妙地对你好起来。帮你买衣物,替你做家务,甚至对你的亲朋好友都热情无比,很有可能他是尽量平衡自己的心理。

10、从他对第三者的态度可以看出他情感的变化。以前他对第三者嗤之以鼻,现在却为好朋友的外遇开脱,表示理解和同情,这种变化不可等闲视之。