准妈妈过节需要注意的五个细节

新春佳节即将来临，孕妇如何安全过节?怀孕已经是非常喜庆的一件事了，加上节日来临就更加值得庆祝一番。怀孕不是病，一般来说孕妇应该像其他没有怀孕的女性一样欢度节日，但想要腹中宝宝健健康康就不该忽视生活中的小细节。想要确保孕妇过节期间健康、安全，以下几点需要重点留意。

远离拥挤和结冰地

春节也是一年里气温较低、风较大的时候，有时地上还会结冰。准妈妈身体笨拙，穿得又多，因此，行动不便，容易摔倒、扭伤。所以，在有结冰现象的节日里，准妈妈尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时，应避开人群拥挤、地上有冰的地方，严防意外发生。

乘车系好安全带

如今，私家车越来越多，准妈妈乘车不系安全带，受伤害的将是两个人。由于准妈妈在生理结构上的特殊性，她们在系安全带时必须掌握正确方法，否则仍然会给胎儿带来伤害。建议安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走，固定在腹部的一侧；大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位，而不是腹部。另外，安全带要尽量紧贴身体，为此孕妇乘车不要穿过于宽松的衣服。

注意劳逸结合

准妈妈在节日里走亲访友，适量外出、游玩之余，还需要多休息，不要趁一时的人多热闹而沉迷节日夜生活。节日里，还应该正常作息、适当运动、合理饮食。还可以多晒太阳，这是因为孕妇需要更多的钙质，以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。每天可以晒半小时左右。 上一页 1 2 下一页