绝经后发福是健康的大敌

女性肥胖没有特殊的年龄界限，不仅在孕产期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在绝经期同样也是发生肥胖的关键时期。在这一时期，肥胖不但是健美的大敌，而且也是健康长寿的大敌。

绝经后的女性，在生理方面有了新的转折，激素的变化引发了许多方面的“更新”。其中有不少女性月经没有了，身体却莫名其妙地胖了，心脏病、高血压、糖尿病也容易出现了。一些人不知其因，往往只是从减食上下工夫，闹得麻烦不少，效果自然也不理想。

女性绝经后肥胖，原因是多方面的，并且有着特殊的原因。我们知道，雌激素的功能是非常广泛的，除了维持正常的女性第二性征等作用外，还参与糖、脂肪的代谢。当雌激素分泌减少后，糖和脂肪的代解、分布也发生了相当明显的变化。医学专家们对腹部的脂肪组织特点进行分析研究，发现一个显著的不同点，绝经后基础血糖较绝经前为高，血浆胰岛素绝经后也高于绝经前，糖耐量降低；在脂肪分布方面，绝经前妇女腹部皮下脂肪组织的面积增高明显，绝经后妇女腹部内脏脂肪组织的面积增高明显。

这一结果的直接原因与雌激素水平降低有关。从这一现象可以解释绝经后妇女罹患糖尿病、高血压和冠心病增多的原因。通过临床观察，也可得出同样的结论，给绝经后的妇女补充雌激素，可以降低血糖、降低胰岛素水平，提高耐糖量，减少相关疾病的发生。

肥胖的另一种新的提法是基因说。美国纽约洛克菲勃大学赫尔德·休斯医学院的研究人员报道，人体存在“停止进食基因”。这种基因会传给大脑由蛋白质组成信息，提醒大脑身体已经储存足够的脂肪，发出停止继续进食的信号。若缺乏这种信号，则食欲仍然增加，发生过食引起的肥胖。这一发现，可最终显示哪些人最有可能发生肥胖，同时也可使一些肥胖者恢复自尊，他人不再认为发胖是因懒惰、贪食、饮食不科学及缺乏减肥意志所造成。此外，绝经后妇女肥胖还与生活习惯改变、活动量减少等因素有关。绝经期适值临近退休年龄，部分人将营养水平提高，只是追求高“品位”不讲究科学搭配，只追求安逸享受不增加体育活动，结果肥胖一日胜于一日。

女性经期应有法定休假

中国政府历来关注劳动妇女的权益。除了每年3月8日国际劳动妇女节之外，还在妇女人权、生命保障、社会地位、劳动保护等多方面对女性群体加以保护和关爱，并将相关的条文写入法律法规，这在很大程度上维护了妇女的权益。

1988年，国务院颁布实施了《女职工劳动保护条例》。1992年，修订实施了《中华人民共和国妇女权益保障法》。其中第二十六条中明确规定：任何单位均应根据妇女的特点，依法保护妇女在工作和劳动时的安全和健康，不得安排不适合妇女从事的工作和劳动。

虽然我国的法律法规中明确规定了对劳动妇女采取特殊的劳动保护制度，但职业女性的特殊劳动期的保护和关怀落实得并不理想。

一是，我国关于职业女性劳动保护的条例始于1988年，不仅早于1992年修订实施的《妇女权益保障法》，且距今已近二十年，已不能适应当前女性的工作和生活状况的需求，不能切实保护职业女性的权益。

二是，由于《妇女权益保障法》第二十六条中没有明确规定妇女在特殊劳动的“四期”应受何种“特殊保护”，因此，各用人单位在执行中没有明确得以体现，其中，特别是几乎忽略了女性经期的保护和关爱。

据近年全国妇联公布的《中华人民共和国妇女权益保障法》实施情况抽样调查报告显示：有78.5%的妇女在经期没有得到特殊保护。

2007年，《中国美容时尚报》在北京、上海、广州等职业妇女集中且劳动强度较强的地区做的抽样调查显示，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活。其中61.5%的女性表示经期有不同程度的生理不适;33.5%的女性表示经期有明显的痛苦和障碍感,或生理疾病,难以或有碍坚持工作。另有90%以上的女性表示在经期期间没有受到应有的照顾和保护。

女性月经虽属正常的生理现象，但由于长年经期不断失血，易导致身体虚弱，如不注意经期调护，是引发月经病等生理妇科疾病的高发期。通常,女性月经生理周期时,受到荷尔蒙的影响，还会有不同程度的不良生理和情绪反应,这个时期雌激素分泌旺盛，情绪相对低落或紊乱，常易伴随有更多的压力和紧张感，也是忧郁症，焦虑强迫症等高发现代职业女性精神疾患的诱发期，严重地影响了女性的幸福度和快乐感。

女性的性腺变化很容易影响免疫系统，导致精力、体力以及抗病能力降低。有相当数量的女性在经期前后或期间，会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适症。有数据调查显示，70%的职业女性有月经不调等症状。月经生理病多是女性基础病，也是不容小视的病症，容易引发多种疾病，如：周周期性疼痛、不孕、肿瘤和盆腔器质性病变等等。调查资料还显示：现代社会女性罹患妇科病的几率正在呈不断的上升趋势。

6月3日，反酗酒组织人士在伦敦地铁贴上了一张新海报，海报上的女性皮肤松弛还长着一个酒糟鼻，下书：“若你想像个男人一样喝酒，或许日后就会长得也像个男人。”

反酗酒人士认为，女性酗酒容易使得皮肤变差、早衰以及体重超标。

据悉，慈善组织的调查发现，五分之二的女性担忧喝酒会让自己的美丽打折扣，仅有三分之一的人会顾忌到健康上的威胁。

调查还发现，五分之二的女性戒酒的理由不是为了健康着想，而只是为了减肥。