春夏露肤季 赶走烦人的粉刺

　　触发身体产生粉刺的原因

　　很多脸上长粉刺的人同时身体上也会出现粉刺，这跟每个人的生活习惯有关。遗传、压力或者摄入糖分及热量过多之类的问题，都会让身体比脸部更容易产生粉刺。臀部粉刺也是最恼人的一种，臀部粉刺产生多是由于久坐而引发毛囊堵塞。过多糖分、热量及与衣服长时间裹身都会导致毛囊堵塞问题，最终引发粉刺。这时就有必要先去除毛孔中这些脱落死皮了。

　　压力也可导致身体粉刺

　　压力同样也会导致身体皮肤长出粉刺，编辑就是个活生生的例子，从来不长粉刺的我高考前突然后背长出密密麻麻的粉刺，试过很多方法都没有办法去除，但是高考结束后不药而愈。几年后再次面对研究生考试时，后背又重蹈覆辙，考试结束后消失。所以如果你面对升学和工作压力，身体突然长出的粉刺可能是精神紧张所致，让自己放松心情、缓解压力。

　　后背的粉刺

　　如果你脸上不长粉刺，但是后背or胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉；喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单；还有一个种可能是护发素冲洗不干净，湿头发散开在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺丛生。如果身体皮肤突然长粉刺，你需要回顾一下最近生活习惯的改变，所有能接触到皮肤的东西是否不干净、不卫生？

　　如何防止身体粉刺产生？

　　那么该如何防止身体粉刺产生呢？我们建议物理和化学结合的保养方法来减少这些恼人的粉刺：洗澡时可先用柔软的尼龙泡芙(或丝瓜络)去除死皮，之后再用含硫磺配方的产品修复被粉刺侵扰的区域。尼龙泡芙会去除老废角质，而硫磺又有很好的消炎抗病毒成分，能有效抑制细菌滋生。如果痘痘严重你还可以求助医生开具处方类的清洁产品，洗完澡后还可以在长痘痘的部位擦上收敛水，这样粉刺就不易存活，还能减少皮肤色素沉淀并且改善皮肤肌理。

　　对懒人而言，洗衣服是件相当麻烦的事，他们总是攒上一大盆脏衣服，再一起扔到洗衣机里洗。这样确实省时省电，但带来的健康隐患却不容小视。

　　洗内衣5大误区

　　1、用洗衣机洗内衣

　　很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手，看看下面这些数据：“据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关”。

　　洗衣机就是细菌与我们身体之间的一个入口。而内衣，作为乳房和私处的保护伞，如果在如此“高污染”的环境里洗涤，恐怕会越洗越“脏”！毫无悬念，用洗衣机洗内衣成了家庭清洗内衣的最大雷区。

　　有些朋友可能会说，加个洗衣袋就好了。这说法也是错的，洗衣袋的作用是保护衣物不缠绕、不受磨损、不变形等，但是它并没有保护内衣不受“污染”。

　　2、内衣“积少成多”再洗

　　身边有些朋友会有这样的习惯，平时工作太忙，晚上洗完澡后不想再动了，当然她们知道洗衣机洗内衣不好，于是把内衣“积少成多”，等到积累到一定的量时，周末再一盆水洗干净！这又是另一大雷区！

　　你懂得“量变促成质变”这样的说法吗？不管是胸罩还是内裤，弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗，而且即使表面上看不到脏的污渍，文胸一段时间也要彻底清理一次。

　　特别是内裤，不管你是否肉眼可见，内裤上都会存在一些分泌物，如果不及时清洗，细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。

　　3、用洗衣粉洗内衣

　　现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机，用洗衣粉或者洗衣液来机洗贴身衣物。然而你知道吗？洗衣粉溶于水碱性比较强（PH高），溶解慢，溶解过程放热，脱脂伤手，长时间使用使织物发硬。而洗衣液温和不伤手，溶解也快。

　　一般洗衣粉这种合成洗剂，虽然洗涤力强，但是缺少冲洗力。因而，洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。如果家里有宝宝，更不能用洗衣粉来清洗宝宝的衣服了！因为，宝宝的皮肤非常柔嫩，宝宝的皮肤比成人的柔嫩10倍，对外部刺激非常敏感。

　　最主要的是宝宝衣服上残留的洗剂是造成皮肤过敏的主要原因。

　　4、内衣洗完后用消毒液消毒

　　太过爱干净的人，往往决定内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下“猛”料，内衣洗完后还要用消毒液来消毒。别自作聪明了！消毒液之所以能够杀灭细菌，病毒，是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。

　　这些成分对皮肤的损害不容忽视，具有强烈的刺激性和腐蚀性，并且很难通过一两盆清水清洗干净。

　　如果没洗干净，人出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻的会引起瘙痒、脱皮，重的会引起头晕恶心不适。内衣由于是呵护乳房和阴部，皮肤较为薄弱，更容易受刺激导致瘙痒患病。

　　5、内衣洗涤剂增白就代表干净

　　很多情况下我们会发现，洗完内衣后，内衣变得更白了。心里就想，这种洗涤剂很有效！其实不然，很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂，使衣物在清洗后显得透亮干净，看上去很白。

　　增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，不像普通的化学成分那样容易被分解，而是和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。

　　有些人以为衣物增白后不但亮丽，而且干净无菌，这完全是一种误解。

　　如何洗内衣最健康？

　　1、内衣和外衣分开洗

　　穿过的衣物都会有多种细菌，更何况是内衣。暴露在灰尘中的外衣有无数细菌，包括一些强力致病菌。而贴身内衣上会有从皮肤表面脱落下来的和从肠道、泌尿道排出的各种细菌。

　　据统计，每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，即使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。因此，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。

　　2、手洗最健康，肥皂最安全

　　洗衣机是污垢的“根据地”，而内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样手洗才洗得干净、彻底。如果你真的懒到不想手洗，那么折中的办法就是购买专门的小洗衣机，机洗贴身衣物，这样能最大程度避免病菌传染。

　　用什么洗内衣呢？洗衣粉、洗衣液、或是消毒液？

　　错！肥皂才是你最明智的选择，肥皂的杀菌效果好，且不伤皮肤；而如果是用小洗衣机可以考虑用皂粉，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。建议选购超市里面专门洗内衣的肥皂，更温和更健康。

　　3、内衣洗涤温度30℃-40℃最佳

　　专家表示，内衣的正确洗法是先将适量中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，否则颜色会不均匀。

　　而对于一些蕾丝花边、丝质绣花的内衣，建议用冷水洗涤，可以避免内衣变形。

　　总而言之，洗内衣是门大学问。小孩、大人的衣物要分开洗；健康者、病者的衣服分开洗；内衣、外衣分开洗；不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗；

　　乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗；洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样；干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿。

　　鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确，病人出现恶心呕吐或者腹泻之前，鼻子上会冒汗或者是鼻尖颜色有所改变。

　　1、鼻子色泽鲜明

　　如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。

　　2、鼻子发青

　　如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。

　　3、鼻子微黑

　　如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果肾水反过来压制住了脾土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。

　　4、鼻子发黄

　　如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子虽发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。