老年人不要经常憋尿

尿液含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，会对人体健康造成许多危害。 膀胱被憋爆。尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果。 引起尿毒症。如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。 身体抵抗力下降。尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良刺激，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。 引起老年人排尿困难。对于一些老年人来说，随着身体各器官的不断衰退，经常憋尿会导致前列腺肥大，更容易引发排尿困难。 所以，一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

[细节关照] 人体的排泄器官就好比一条人体健康的通道，不论什么情况下，排尿作为人体必需的生理过程，绝对不能刻意勉强，顺其自然才是上策。