交通心理烦躁症 调节要有方

现在我们在马路上，好像经常能看见两辆互相较劲的汽车。不是互相蹩来蹩去，就是比着看谁开得快。场面挺吓人的，可有时仔细一看，司机看起来却是一副文质彬彬的打扮。其实，这些司机很可能是患有一种心理疾病。

据心理专家解释，这种状态叫开车烦躁症，平时没事，一摸方向盘就烦得不成。虽说它不是很严重的心理疾病，但是如果调节控制不好，也可能导致严重后果。

候先生是吉林长春市一位有5年驾龄的老司机，在家人、同事的眼里，他是一个很稳重的人，所以大家对他开车一向非常放心。可就在最近一段时间，候先生发现自己开车总是心神不宁，有时感觉特别烦躁，有两次还差点造成交通事故。长春市民 候先生：也不知道为什么，一摸方向盘就心烦意乱。

其实,有候先生这种感觉的司机很多，他们一进车门，摸上方向盘，就烦躁不安。记者自己驾车就曾经有过这样的遭遇，也许您也遇到过吧。您正四平八稳地开着车，突然有位开车不打转向灯的愣头儿青，像醉螃蟹似的斜着闯入您的车道您正有条不紊地排队等绿灯，猛然间有位老兄愣从右边非机动车道上蹭过来，挤来挤去想加塞儿。

一项调查显示，由于司机原因引起的交通事故占总数的70%-80%，其中超速行驶所占比例最大。有关专家分析，除了司机安全意识淡薄外，心理上的烦躁也是导致事故的重要原因。长春市心理研究所郑晓华：职业原因，长期的厌倦会导致反感。

烦躁证表现在行车上，司机就会不自觉地抢道猛拐加塞儿，其实，有时候司机也知道这样违反交通规则，但是他们通过明知故犯就求得了一种释放后的满足感。专家介绍，开车烦躁证是可以调节的，首先要尽量避免在心理低谷期开车上路，其次，在烦躁时可以打开收音机或放些音乐，转移一下注意力，堵车时还可以做些头部、颈部的按摩或舒展动作，以缓解疲劳、松弛神经。

现在所有地方都在不停的修路，没完没了的堵车，如果有司机能不烦躁，那他一定是懂得修身养性的高人。要我说，这开车烦躁症，就是花钱买来的麻烦。爱在路上斗气的人，不妨试着把车扔在家里，坐公交车或地铁出门，换个心情。相关文章推荐：交通心理烦躁症有哪些表现与危害？