·洞察头发便知内脏的健康

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·洞察头发便知内脏的健康

　　洞察头发便知内脏的健康，我们可以很好的去看待这种这种事情吧，因为是关系着我们的健康，要学会从不同的方面来知晓我的健康状况......

　　卫生部中日友好医院中医糖尿病科主任医师介绍说，头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩，天生头发枯黄、细软，同时，走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓，这种情况就属于肾气不足。

　　白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。　　白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。　　危害原因：　　长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。　　改一改：　　在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。

　　也许有人会说年轻是资本，的确是，年轻是我们最大的资本，但是想过没有，当我们不再年轻时会怎样，现在去体会一下......

　　尝试一下衰老的感觉，可不是让你提前衰老，而是让你体验一下老人的身体状况，理解一下他们平时一举一动的不容易，才能教会我们更加珍惜现在的身体，更加珍惜身体的健康。当年轻的时候，我们挥霍着时间和健康，那么到了年老的时候，能让我们挥霍的，可能只会剩下病痛……

　　当我们年轻、活力充沛时，能想到衰老后自己会变成什么样吗？大部分人可能知道，我们会头发花白、皮肤上长满皱纹。但衰老所意味的，其实远不止于此。２０１０年农历春节前两天，记者在北京市老龄协会，平生第一次穿上“高龄老人生存障碍”体验教具，才真真切切地体会到，衰老，还意味着疼痛、僵硬、沉重、昏暗、麻木。作为一个老人，真的非常不容易。