每天饮酒超过两杯易患乳腺癌

一项新的研究发现，每天摄入酒精量超过一杯的女性患侵入性乳腺癌的危险会增加7%，如果每天饮酒超过两杯，患此病的危险就会增加32%。???????美国哈佛大学医学院的研究人员对39876名参与“女性健康研究”的妇女进行了调查。在10年随访期间，共有1190名女性患了侵入性乳腺癌，有294名女性被确诊为早期乳腺癌患者。?????????研究结果显示，那些每天饮酒一杯或四分之三杯(酒精含量为10克)的女性，其患乳腺癌的危险增加了7%，而患其他更严重疾病的危险增加了9%；那些每天饮酒不低于两杯(酒精含量为30克)的女性患乳腺癌的危险总体增加了32%。?????????在此之前的研究认为，酒精是通过影响妇女体内雌激素水平的方式来增加乳腺癌风险的，这一假说现在得到了证实，而该项研究发现，体内含有雌激素和孕激素受体的女性确实与乳腺癌危险之间有着密切的关系。研究还发现，那些接受激素替代疗法改善更年期症状的妇女同样面临较大的危险。与不饮酒、不服用激素的同龄妇女相比，那些每天酒精摄入量达到10克并且还在接受激素替代疗法的妇女患乳腺癌的危险会增加84%。????????研究人员说，如果女性要喝酒，就应考虑一下喝酒的危险和益处。啤酒、果酒和白葡萄酒都会增加患乳腺癌危险，但红葡萄酒除外。因为红酒中所含的化学成分，如白藜芦醇和其他多酚成分能够抵消酒精造成的不良影响。?????????

　　俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，如果仅仅是白了头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还会给人体造成多方面的损伤，导致多种疾病的发生。　　情绪不良易诱发疾病已为大家所熟知，而女人生气更加伤身。专家告诉你女人生气易患的八种疾病。从今天起，做一个心境良好的健康女性吧！　　1.胃溃疡　　生气会造成交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使肠胃中的血流量减少，肠胃蠕动减慢，食欲变差，严重时还会造成胃溃疡。　　2.色斑　　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，但包括二氧化碳在内的毒素会增多。而毒素会刺激毛囊，造成毛囊周围程度不等的炎症，从而使面部出现色斑问题。　　小编推荐：女性自我按摩排毒方法！(图)女人早上起床喝什么水？(图)　　3.甲亢　　　　生气可以使女性内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，长此以往会引发甲状腺功能亢进。　　4.伤肺　　女性情绪冲动时，呼吸会变得很急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停地扩张，没有空收缩，因而得不到应有的放松和休息，从而使肺的健康受到危害。　　5.伤免疫系统　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质倘若在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。　　6.伤肝　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。　　7.心肌缺氧　　生气时大量的血液冲向大脑和面部，可以使供应心脏的血量减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只得加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。　　8.脑细胞衰老　　大量血液涌向大脑，可以使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不次于一剂“毒药”。

　　蜂蜜是女人的美容养颜佳品，那么作为保健品女性经期是否可以吃蜂蜜呢？蜂蜜有清热，补中，解毒；润燥，止痛的作用，女性经期是可以吃蜂蜜的。　　女性在月经期间与平常相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮质兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是非常重要的。　　假使女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、减少经血量、防止感染等作用。　　小编推荐：女性最重要的检查有3项(图)女性月经后补血食谱推荐(图)

　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维他命以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

　　除此以外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、增进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有很多的葡萄糖、有机酸、蛋白质、花粉、氨基酸和维他命等营养成份，热量又很低，不仅有益于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

　　经期应留意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，免得造成月经失调。