孕期保健选择床上用品很重要

孕期保健需要细致到位，为了孕妈妈的身体健康，我们要为其创造一个良好的休息环境，选择床上用品就成了重中之重。那么，孕妇应该怎样选择床上用品呢?

选择床上用品要讲究以下4点。

床铺的选择

孕妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。

枕头的选择

孕妈妈的枕头以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。

被子的选择

理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物做被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起孕妇皮肤瘙痒。

蚊帐的选择

蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。

冬季寒冷时节，床上用品的选择很重要哦。一定要选择质量比较暖的棉被保暖，棉被重在选择贴身、柔软、轻、暖的，千万不要选择过重的棉被哦。孕妇晚上睡觉脚不暖，睡眠之前可以泡脚哦。相关文章阅读推荐：待产期孕妇常会买错的6类婴儿用品