注意了，阴道保洁别过分

　　阴道本身有自洁功能

　　许多女性对阴道的了解不多。中山大学附属第三医院妇产科主任李小毛说，阴道的结构很特殊，它的开口处前方是尿道口，后方是肛门，很容易遭受污染，其中，既有常驻各种微生物，包括细菌、病毒和支原体，又可以因为性接触，临时带入多种病原体，所以，阴道是一个危险地带。但是，阴道有自洁功能并能保持“生态平衡”。

　　虽然阴道常驻微生物多达20多种，但阴道里菌群是有一定组合结构，其中，乳酸杆菌在维持阴道微生物环境稳定中占主导作用，它占阴道微生物群的85%-90%。这种阴道内生菌能够维持酸碱度，使PH值保持在3.8-4.4之间，抑制那些在碱性环境中生存的细菌，使其不能繁殖，又能杀死进入阴道的杂菌。所以，正常情况下，女性只要保持外阴清洁即可。

　　频繁冲洗破坏“生态平衡”

　　不讲究个人卫生肯定会让阴道受累，然而过于爱干净，时不时拿药水冲洗阴道的女性有时却会发生严重的外阴、阴道或盆腔炎症。

　　据统计，因为讲究卫生经常洗阴道的，其阴道炎的发生率比不洗的要高2倍。每月冲洗一次以上的，其感染滴虫性阴道炎的危险度明显增加。阴道冲洗液中含有碘、洁尔灭及其他杀菌消毒剂，杀死致病菌的同时也杀死乳酸杆菌。李小毛说，曾经遇到一个典型的例子，一位女性非常爱干净，每天冲洗阴道好几次，结果反而出现了阴道瘙痒。

　　记者走访了几家药店，店员告诉记者，“我们这里有三种洗液，针对各种阴道炎、宫颈炎都有效果。”记者一看洗液包装上的说明书，大部分是中药成分，比如蛇床子、百部、黄柏等，对各种阴道炎、外阴瘙痒、性病预防全能“搞定”，既没有禁忌症也没有确切的适应症。

　　李小毛说，当阴道内菌群失调时，念珠菌、葡萄球菌、绿脓杆菌的毒素一方面使得阴道内局部有炎症反应，另一方面又使得外阴红肿、痒痛。如果发现自己患有阴道炎时，则应上医院，让医生分清是哪一种病原体感染，根据不同情况进行治疗，而不是上药店买瓶洗液，寄希望于“一洗了之”。

　　不讲究个人卫生肯定会让阴道受累，然而过于爱干净，时不时拿药水冲洗阴道的女性有时却会发生严重的外阴、阴道或盆腔炎症。

　　据统计，因为讲究卫生经常洗阴道的，其阴道炎的发生率比不洗的要高2倍。每月冲洗一次以上的，其感染滴虫性阴道炎的危险度明显增加。阴道冲洗液中含有碘、洁尔灭及其他杀菌消毒剂，杀死致病菌的同时也杀死乳酸杆菌。李小毛说，曾经遇到一个典型的例子，一位女性非常爱干净，每天冲洗阴道好几次，结果反而出现了阴道瘙痒。

　　当阴道内菌群失调时，念珠菌、葡萄球菌、绿脓杆菌的毒素一方面使得阴道内局部有炎症反应，另一方面又使得外阴红肿、痒痛。如果发现自己患有阴道炎时，则应上医院，让医生分清是哪一种病原体感染，根据不同情况进行治疗，而不是上药店买瓶洗液，寄希望于“一洗了之”。

　　陶红带给我们最新印象是在刚刚上映的电影《公主复仇记》中真实自然，颇显功力的表演。从《生活秀》中风情万种的鸭脖西施，到《三十八度》中漂亮刁蛮的空姐小月，直至《公主复仇记》中的新新人类，陶红的表演又一次让人刮目相看。

　　陶红10岁学习舞蹈，16岁毕业演出时，她的独舞最多，她属于尖子类的学生。可到了工作单位以后，她发现事实并不像自己想像的那样。于是她决定继续读书。为了安心复习，陶红屡有惊人之举，她把自己的眉毛剃了，这样就没法出门见人了，只有自己刻苦学习了。果然，她被北京电影学院和中央戏剧学院同时录取，但从小心仪舞台的她还不能舍弃对舞台的依恋，她选择了与舞台有关的中戏。

　　旅游：放松的好方法

　　保持良好的心态是人健康的基础，他可以让人以更积极的态度面对工作，宗教体验无疑是净化心灵的灵丹妙药，与我们的交谈中，陶红不禁流露出对西藏的悠然神往。

　　远离了工作的地方，远离了世俗的东西，到了那儿有一种回归的感觉，总是能够让你的心灵变得很纯净，一下飞机，陶红的第一感觉是高原反应非常厉害，但视野和心胸一下就会变得很宽。陶红很喜欢那种氛围，它的草原、绵延的群山，给人感觉天高地远、天大地宽。在西藏你能感受到那种与世无争、天人合一的东西。

　　这一份洒脱，一份极具个性的外表下充满着柔情似水的女人的味道，让陶红在我的眼前清晰了起来。

　　“我喜欢海，喜欢白色的沙滩和夜里海边的涛声。前两年工作十分辛苦，拍《康定情歌》，《梧桐相思雨》，需要让自己缓下来给自己一个假期，给心灵一个充分空间。2004年陶红去了美国，去了洛杉矶、拉斯维加斯，最后去了夏威夷，陶红特别喜欢海边的夏和秋，到了国外以后，没有了工作压力，没有了采访和片约，没有了各种繁琐的东西，陶红心情特别好。在夏威夷的海滩上晒晒太阳，吃自己喜欢吃的烧烤、海鲜。在那里你没有任何压力，尽情去享受阳光、空气，陶红性格中很舒缓的感觉被调动出来了。”

　　在谈到电影的时候，陶红谈起了她在法国电影展上的经历，“我去法国是因为电影展。特别喜欢欧洲的一些城市，大家都是闲散地生活着，很舒服，那里的人称得上真正享受生活，他们的生活与压力无关。你想像不到，整条街的商店下午两三点钟全部都关了门。你可以随意在街边一坐，喝喝咖啡，看看报纸、或者静静地像雕像一样立在街边，看人、看天、看风景，像游离于生活之外。张曼玉曾用二个字概括法国“舒缓”，在那里，时间似乎凝滞了，平缓地向前推，而不是像国内总是给人匆匆忙忙的感觉。其实不只是法国，整个欧洲都会给人这样的感觉。欧洲人很会享受生活，你会觉得生命与时间都属于你自己。你的节奏一下慢下来，你可以一个人静静地花几个小时享受一顿晚餐，在优雅的琴声中享受着美味佳肴，生活在那里真的是很美的一件事。”陶红似乎被欧洲散发的充满阳光的悠闲所吸引，在没有谈她的电影的时候一一历数了她在欧洲的所见所闻。

　　很多人以为英国是一个很刻板的国家，很正统，其实他们的年轻人很时尚，很前卫，相比之下，法国人比较浪漫，大街上随处可以看到很浪漫激情的镜头；法国的文化精致、优雅，英国的文化却是感觉前卫、先锋。”

　　生活：平静的快乐

　　在享受完欧洲的美好旅程后，陶红又讲起了回家后属于她的精致生活。

　　在居家的时候，喜欢安安静静过自己的生活。读书、看碟、听音乐，简约而舒适。

　　陶红喜欢上网，喜欢网络流行小说，喜欢读当代女性题材的小说，比如铁凝的小说。也喜欢逛书市，那里也是“淘书”的一个好去处。

　　即使是一个不愿把自己搞得很累的人，但忙碌起来，也会有逃不掉的疲劳，陶红给自己的解压方式：洗热水澡和听音乐，音乐是一种无穷的力量，它能缓冲人神经的压力，钢琴曲、黑人音乐都有这个玄妙。陶红很喜欢买碟在家里一个人听，前段时间又买了二十几张碟，陶红比较喜欢爵士乐，还有慢的电子和带异域风格的电子乐，不喜欢太激烈的，也许和性格有关。

　　现代人总是在讲要注意饮食健康，其实心理健康很重要。现代人压力很大，来自方方面面，这时自我调节就变得尤为重要，要用各种方式保持很好的心态。

　　自我调节的方式除了旅游，让环境改变，来放松心情。还有一种微调，就是练瑜珈，陶红练的是高温瑜珈。在很好的气氛下上一节瑜珈课，不但能达到美容减肥的功效，同时身心也得到了净化，因为它讲究心态平和、天人合一，是一种很人性化的运动。

　　陶红最大的梦想是“退休”后做一个服装设计师，所以购买各种各样的衣服成了陶红的一大爱好，有时会一次性买回很多衣服，衣柜成了陶红家中占用空间最多的地方。

　　陶红每次出国旅游或是出去拍戏，买的最多的就是各式洋娃娃，来自世界各地的洋娃娃挂满了一面墙，当然除了娃娃，陶红最喜爱的是树袋熊，毛绒绒的树袋熊成了陶红生活中最亲密的“伴侣”。

　　看电影是陶红拍完戏后最惬意的休息，中国的张曼玉、法国的朱丽叶·比诺什和美国的梅格·瑞恩，因为欣赏她们自然表演的女性形象，也希望自己能有机会尝试饰演各种各样的女性形象。

　　北京馨亭家居用品有限公司将绿色天然与健康睡眠完美结合，充分倡导“天然、绿色、健康”的夏季睡眠新理念，推出了竹纤维毯、艾香枕以及健康凉席系列多款新品，给我们带来了源自法国的浪漫一夏。天然绿色的清新，精心编制的纯朴以及贴身接触的舒适感，让我们在炎炎夏日除去疲惫，感受回归自然的纯真和清凉。LaMaisondeDomitille馨亭夏日健康被枕：健康睡眠从头开始体验贴身的绿色凉爽艾叶是健康的居家必备良品，其发出的气味有净化空气的作用，能抑制细菌在空气中的传播，避免细菌和病毒入侵呼吸道，有效预防流感等呼吸道疾病的发生，增强人体免疫力，维护人体健康。LaMaisondeDomitille馨亭今夏新品艾香枕采用纯天然的草本植物艾叶以及丝瓜络和中空棉填充，为我们带来了“健康睡眠从头开始”的新理念。由艾叶为主填充的艾香枕给我们带来高雅的睡眠享受，让我们体会清爽闲适的法式田园风情，精力充沛地去迎接每一寸美好的曙光。

　　竹纤维毯，带来更加舒适凉爽的睡眠体验。

　　竹子被公认为凉夏床品的首选材质，一般多用于制作竹席，炎炎夏季如果能把竹制品盖上身，将带来更加舒适凉爽的睡眠体验。今年夏天，LaMaisondeDomitille馨亭的法国设计师采用70%的竹纤维，30%的棉制作成创新产品——竹纤维毯，其天然抗菌、吸湿透气的特性非常有益于夏季的睡眠健康，特别适合抵抗力低的老人、小孩使用。同时竹纤维所含有的酪氨酸和维生素E以及SE，GE等多种具有防癌抗衰老的微量元素，是夏季睡眠保健的首选。

　　绿色健康凉席系列：天然草本精制轻松打造健康睡眠

　　融入绿色世界，拥抱大自然是近两年国际上倡导的健康生活理念，在夏季使用绿色天然材质编制精美健康的凉席，其凉爽性、天然环保性对我们的身体和环境保护都有好处。在这个夏季，馨亭公司创新性地设计出了健康、绿色的凉席系列，为我们送来了健康绿色的法式夏日体验。

　　竹炭席：竹炭有“黑钻石”的美誉，在国际上被誉为“二十一世纪环保新卫士”，是当今炙手可热的环保材料。OlivierDesforges竹炭席是将三年以上的毛竹经过800度高温干燥碳化工艺处理成竹炭，随后将竹炭微粉化，进而加工成竹炭纤维，最后以此为基材制成竹炭席。其竹子因经过特殊的氧化处理具有吸附灰尘、除菌防臭、凉爽吸汗的功能，非常适合特别怕热的体质使用。此外，由于竹炭弱导电的物理性，能有效防止睡眠过程中的静电，同时竹炭所发散的远红外线可以改善人体内环境，加快血液循环，松弛神经，消除疲劳。

　　直竹席：法国田园风格表现为处处纤细，与天然材质共同营造健康居室氛围。LaMaisondeDomitille馨亭直竹席是采用天然上等直竹精心编织而成，纹样缜密，品质高档，凸显法国田园风情的淡雅与尊贵。纯天然竹制，细腻柔软的席面使皮肤触感良好，同时让使用者有清凉爽肤的感受，是中青年怕热人群的佳选。此外，该竹席坚韧耐磨、不生蛀虫、容易折叠、容易清洗，使用更方便和健康。

　　亚草席：与中国的传统不谋而合，草席也是法国人避免暑热的首选寝具，但传统草席一直存在易生虫、易过敏的缺憾。LaMaisondeDomitille馨亭亚草席解决了这一问题。其采用的纳米技术使席子具有了疏水功能，使细菌不易生存，并具有了透气性好，容易吸汗的特点。同时其以100%天然纤维为材质以及高科技的粉碎、压制、防霉杀菌处理过程，都有效避免了过敏、生虫、细菌繁殖的问题。多样美观的席面，满足了人们的视觉需求。同时其亲肤性和与人体温度一致的自然温度增添了使用的舒适感，特别符合怕冷的老年人使用以及空调房中使用。此外，LaMaisondeDomitille馨亭亚草席的天然草质散发着自然的草香，令人神清气爽，传达了浪漫的法式田园气息，有触摸大地的实在感。