孕前女性如何去毒排铅呢?

铅毒对宝宝的智力发育和体格生长都有不利的影响，而宝宝在胎儿阶段就会受到母体的铅污染的影响。所以，女性需要进行孕前排毒、排铅。孕前排铅主要通过调整饮食来实现，今天就请专家为我们详细讲讲女性孕前排铅的方法。

女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要排铅，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用排铅药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好身体先排铅工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。六种新妈妈的排铅方法主要有：

1、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

2、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

3、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

4、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

以上就是孕前排铅方法的介绍，仅供参考。新妈妈的排铅方法有很多，我们应该引起重视，避免铅污染影响胎儿的健康。想要了解更多关于孕前排毒的知识，推荐你阅读：7个小毛病暗示你孕前需排毒