穿宽松衣服有助舒缓压力

　　压力太大、精神紧张似乎成了流行，很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道从哪开始。其实，不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担就能减轻许多。

　　宽松舒适的旧衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉影响心理感觉。美国麻省理工学院心理学家乔舒亚·艾克曼研究发现，严肃、偏硬的物品会导致沉闷、消极的情绪。因此，脱下正式的工装，换上软软的旧衣服，心情自然变好。另一方面，旧衣物能勾起人的怀旧感。这是一种特殊的回忆方式，可以缓解孤独感，提供心理支持，回忆起愉快的场景，从而淡化不良情绪，精神也振奋起来。

　　当然，宽松的着装会让人觉得缺乏秩序，因此，当准备做重要的事情时，最好还是正式点。

　　 相关阅读：

　　上班多穿蓝色衣服最能减压

　　研究结果表明——蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用。工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪。但患有精神衰弱的员工不宜过多接触……【详细】

　　如何买衣服透露你成熟程度

　　每个人买衣服都有不同的选择依据，有的人觉得价钱合适就行，有的人则很注重衣服的款式和颜色，还有人对牌子有一定的要求。这些不同的选择依据都可以反映出一个人的成熟度。你想知道自己的成熟度吗？一起来测试一下吧……【详细】