女白领中年的心理危机

1、面对社会竞争务必量力而行。

“人到中年万事休”显得消极悲观，“人到中年万事忙”亦似有不妥。忙要有个“度”。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的，对人的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识和估计，凡事尽力而为，保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰。

2、处理好事业与家庭的关系。

事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条。故不可认为自己事业上出了名就可以少承担家庭义务和责任。应该了解，无论在外是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通一员，有责任担负起家庭成员的义务。

3、要注意调整心态。

人活在世上就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突，面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡;二是通过暂时脱离不良环境(如外出学习或旅游)，开展体育活动等来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。

有个统计数字显示，女性比男性更容易相信诸如天外不明飞行物“飞碟”，与之相关的还有：梦、缘分、前世今生、神、命，甚至鬼怪等。这等“情”报，对我们男人而言，有什么启发意义呢?在与女性进行爱情交锋中，这些“歪门邪道”的东西，我们可以好好地利用起来，投其所好，往往会事半功倍。

贾宝玉第一次与林黛玉见面时，觉得好面熟，于是感叹：“这个妹妹我见过。”如果我们在生活里遇见一个心仪的女孩子，也可以依样画葫芦地说出这么一句：“好面熟!”女孩会觉得这是冥冥之中自有安排，如果你再进一步发挥：“可能是在梦中见过。”就会让对方更加心动的。

女性喜欢这种天助的东西，而对自助的往往不太感兴趣。有位高人朋友，在追求一“校花”时，就炉火纯青地应用了这一招，他摸准了校花的作息规律，每夜总在校花上床前给她一个电话，道晚安，其他的什么都不提。但是，因为电话是临睡前接的，所以梦里校花总是不可理喻地遇见他。这种强化记忆，最后让她也不得不相信自己已经爱上了对方，因为她更相信梦的直觉。殊不知，这是男生用心良苦所制作的梦术。

如果你几次在同一个时间同一个地点(如电梯)遇见她，那我要恭喜你，可能她对你会产生一种不一样的情愫了，因为太巧了，所以她会把这一切解读为“缘分”，而一旦她把这一切视如天意，那么她就愿意永远这么与你走下去。

你表扬一对夫妻如何恩爱，还不如简单地告诉他们“很有夫妻相”，因为这更玄，更神秘。女性天生对命运之说抱有强烈兴趣，自然，她也更相信它的神圣了。从星座到生辰八字，如果你有本领给她一个自圆其说的“非在一起不可”的结论，那么这比跪下求爱会更省心省力。

当然，我们不必为此而拼命装神弄鬼，重要的是用心打开另一颗心，并且顺便给自己的爱情赋予一些讨“女”欢心的色彩，如同画龙点睛。只要你一心一意爱她，你就等于在创造天意。

1、听天由命的她

她的理由：“我碰不到另一半”

理由的背后：她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险，她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝，是她缺乏自信的障眼法。而且，如果有人劝她开始一段感情，她会很快地承认：“不管怎样，我都是个废物!”这样一个自我贬值的女子拥有一个怎样的母亲?她母亲是否更加频繁地说：你只有减肥，停止剪头发，更有女人味儿，多去社交场合，才能找到男人?还是她三分之二的话都以“我可怜的女儿”作为开头?为了走出自轻自贱的痛苦，听天由命的女子可能会从“我是废物”转向“男人都是废物”。呵，这可正好和妈妈经常说的一样!

如何克服这种恐惧?开始学习自信和认识自我价值。

2、身为女战士的她

她的理由：“男人们都怕我”

理由的背后：男人们当然怕她，因为她强大而自信。没人看到她心里有一个受伤哭泣的孩童。长大的她试图去修补的是怎样的童年创伤?她反抗的是什么?是父亲、祖父、兄弟、老板还是前任男友?她是否曾看见母亲屡受羞辱，从而暗下决心绝不重蹈旧辙?正因为她拒绝感情生活的希望与需要，她不得不让自己更加独立自主。她希望成为自己生活的主导，而且她认为没有人能够达到她的要求。可能会有人说她高看了自己。但实际上，她一直徘徊在自卑与自负之间。

如何克服这种恐惧?要明白的是，在征服男人之前，我们要先成为自己的主人。要正视自己的过去。

3、独立的她

她的理由：“我热爱我的自由”

理由的背后：她忙于工作，健身，看展览，听音乐会，与朋友们见面，以及度假。但她没有1分钟属于自己。在她的日程中，哪儿还有时间给男人?实际上，她让自己的生活如此充实，正是为了不给男人留任何空隙，使男人无法在她的生活中占有一席之地。这种极端的自我控制欲和对失控的担心从何而来?很可能，她的父母喜欢指手划脚下命令，总是评判她的做法，总是在批评，总是用审视的眼光看她。如果她身为小姑娘的时候，无法对这种审视的眼光说“不”，那么长大后，她也无法面对男人。所以她选择封闭自己，不留任何空隙。

如何克服这种恐惧?爱情并不是两人间力量的较量，学习如何说不。

4、浪漫的她

她的理由：“我等待最适合的人”

理由的背后：浪漫的她还没长大，还认为自己是个想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多领域都表现得聪明、能力强和清醒。但一旦面对感情问题，她就“瞎”了!她在象牙塔尖等待着她的白马王子。她的恐惧藏在浪漫和纯粹的爱情后面。但她的生活就是对平淡的挑战。不幸的是，她会一直等下去，因为如果她不迈出这一步，就没有人会走向她。特别是当她不接受一个现实：白马王子从来不是现实中的人，而人都是会犯错的，正如她自己。

如何克服这种恐惧?面对现实：独自去电影院或者到婚恋网站上聊聊天。

5、柏拉图的她

她的理由：“我不喜欢性”

理由的背后：她喜欢她的工作，身边朋友众多，总而言之，她很懂得经营人际关系，当然前提是不涉及性。她怕的不是爱情而是性爱。很多女性都认识不到这点。以前，不管怎样，她还能够在伴侣的怀抱中面对这种恐惧。如今，独身已经被大家接受，她索性采取这个形式来逃避性爱。随着时光的流逝，她对性爱的恐惧也会逐渐加深。起码如今这个“性”化的社会无法使她安然自得。另外，她担心自己无法享受性爱，这将她困在了“不正常”的状态中。

如何克服这种恐惧?通过舞蹈、运动和身体治疗来提高身体的感应能力。

6、受伤的她

她的理由：“我不想再次经历痛苦”

理由的背后：她失去过某个男人，她离开他或者他抛弃了她，她沉迷在爱情带来的痛苦中无法自拔。她无法走出一段虚幻的感情。又或者，她始终有一个梦中情人：父亲、兄弟或是朋友。总之，她不知如何克服。作为过去感情的受害者，她无法主宰自己的生活，也无法开始一段新感情。她被困在虚幻的感情内，于是拒绝新恋情，以便继续生活在自己的虚幻世界中。她单身，但她心中不孤独，只是无法开始新感情。

如何克服这种恐惧?直面过去的失败，承认自己在失败中应承担的责任。

7、身为母亲的痛苦的她

她的理由：我的孩子们永远不会接受我的新恋情

理由的背后：她拿孩子们做借口，其实她拒绝承诺，害怕爱情。人们在她身上可以找到护士型女性和柏拉图女性的特征，身为母亲是她逃避女人的基本需要的借口。然而，在孩子们成人需要离开家的那天，她的孩子们可能会有严重的负罪感。因为母亲为了他们一直独身，她放弃了她自己的幸福，而这是一种牺牲。孩子们将很难去反抗他们认为不好的爱，甚至有可能借助暴力去尝试尽快切断使其窒息的绳索。

如何克服这种恐惧?与良好的愿望和母性做斗争，学会为自己生活，从而懂得爱孩子就是将他们推向生活，让他们独立，而自己也拥有自己的生活。

8、护士型的她

她的理由：“我碰上的都是生活的失败者”

理由的背后：糟糕的是，她说的是真的。更糟糕的是，她认为只有在自己有利用价值的情况下，对方才会爱她。她经常会被带着伤痕的男人吸引，而且会试图去抚平他的伤口。但这是建立在痛苦基础上的两性关系。她在爱对方的同时，觉得对方也爱她。但那男人是个吸血鬼：等她付出所有的时候，他也就离开了，把她丢在一边。而她，则会痛苦地对自己说：“我为他做了那么多，他却……”她对爱抱持这样的看法，通常是受到了父母的影响。她母亲一定经常这样说：“我不明白你为什么至今单身!你完全可以使男人幸福!”而这与爱情无关。

如何克服这种恐惧?重新找回主宰自己生活的能力，学习为感情付出而不是为对方付出。