不要让年龄剥夺了你的性爱

　　很多人都认为老年人是不需要进行性爱的，因为年纪大了，生活中激情两个字已经全然消失，取而代之的则是安度晚年、闲情逸致等等。

　　但是，即便是这样安详的晚年，老年人之间依然会发生种种矛盾。老年人如果长期处在这样矛盾当中，那么彼此白头偕老的爱情自然不会再有甜蜜可言。所以，老年人想要保险自己的爱情，必须做以下几件事情：

　　多出去走走

　　不要因为是"老夫老妻"了，就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年，还要保持谈恋爱时的情趣。实际上，只要中老年夫妻每日抽出一定的时间，牵手走出户外，忘情地徜徉在天地间，这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走出家门，在更开阔的环境下相处，就有了真正属于夫妻两人的空间，这是夫妻间减少隔阂、增进感情的良好机会。

　　岁月，带走了曾经的一切。时光，让热血壮年成长为一名老者。男人到了50岁，便面对更多的烦恼，身体机能的下降，身子内况的不佳，有些人甚至疾病缠身。而对于这个年龄段再婚的男人来说，性生活就是一道不得不面对的坎了。

　　1、功能逐渐衰退

　　通常情况下来说,50岁以后的男性体内睾酮水平开始下降，出现肌肉萎缩、乏力、易疲劳等现象，这个时候男人在生活、工作的很多方面都不顺心，对于性爱自然也开始力不从心。男性生殖系统在结构和功能方面也相应出现渐进性的衰退。这种变化主要表现为性欲减弱、生殖腺萎缩、性功能衰退等。但是随着人类生活水平的提高和寿命的延长，80%以上的老年人仍然有性要求，男性睾丸仍具有产生精子和睾丸酮的能力。所以，再婚后的老年人，适当安排性生活是正常的生理要求，不必为此产生顾虑和羞耻感。

　　放松下心情

　　情感专家建议，如果老年夫妻间经常进行一些室外情爱活动，或散步谈心，或闲庭憩坐，体现出一种高雅的和谐。老年夫妻创造和投入到室外情爱的意境中时，往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆，还能使双方心理年龄年轻化。在室外环境中，双方都会心情轻松、自我克制，可以更平静、更理性、更宽容地商讨问题，这样既避免了伤感情的争执，又能有效地达成共识，增进互相间的理解。

　　适当的交流

　　当人们受到委屈时，总会不自觉地把怨气发泄到伴侣身上。例如，女方不停批评一件事，男方则立即走开。女方以为男方根本不在乎，男方认为女方絮絮叨叨，双方都更为生气，这会严重影响夫妻感情。所以，在遇到事情的时候一定要有效的沟通，其实男方是以躲避来减少冲突，女方是想把分歧说清，以便双方更多了解，今后少起冲突。

　　

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