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女人30 卵巢保养须放在首位

女人30 卵巢保养须放在首位

  在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。因为卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。

  1.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

  2.常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物。

  这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

  3.瑜伽保养。

  通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。

  4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。

  根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。

  5.不要吸烟以及被动吸烟。

  6.不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。

  7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

  8.要保持愉悦的心情。

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(责任编辑:滕小兰实习编辑:何丽丽)

  近几十年来,妇科癌瘤的治疗取得了长足的进展,但惟独卵巢癌的疗效尚无明显改善。卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位,但病死率却为首位。

  造成其病死率居高不下的原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽,无法直接看到,对早期患者仍缺乏简便实用的诊断方法。大多数(约70%以上)初诊患者已有盆腹腔转移。那么,卵巢癌有哪些常见的早期症状和表现呢?

  卵巢癌早期症状、表现

  1.发病年龄:卵巢癌可发生于任何年龄,高发阶段在40岁以后,其中以50岁左右绝经前后的中年妇女最为多见,但20岁以下少女也有发生。

  2.胃肠道不适:早期患者首发症状常常表现在胃肠道。病人几乎都因腹胀、胃纳不佳、饮食减少或明显消瘦而就医。若腹水出现,腹胀将更为明显,也可出现腹痛。

  3.腹部肿物:多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意中摸到下腹部肿物,若肿物长势迅速或出现腹水者应高度可疑为本病。

  4.月经改变:大约1/2卵巢癌患者月经不正常,阴道有不规则出血。临床还发现卵巢功能不全者,如月经初潮推迟,绝经期提前;痛经、独身、不育或有卵巢癌家族史的人群易患本病。

  5.压迫症状:较大的盆腔肿物常出现明显的压迫症状,并有尿频、便急、肛门憋堵、下腹坠胀或大便不畅等不适。

  专家提示

  针对卵巢癌,目前所采取的手术、放疗、化疗、免疫治疗与中药治疗等综合疗法对中、晚期患者的疗效仍然较差,而且难以避免复发。而早期就得到诊治的卵巢癌患者的预后则大不一样。

  以卵巢上皮癌为例,据统计,5年存活率,Ⅰ期为80%,Ⅱ期为40%;而Ⅲ、Ⅳ期仅5%以下。可见早发现、早诊治对卵巢癌患者是生死攸关的大事。所以女同志有必要定期作妇科防癌检查,如发现5厘米左右的卵巢肿物需定期随访,密切观察。

  贴心提示:吃防卵巢癌

  女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。

(实习编辑:何丽丽)

  近年来,医学专家发现多囊卵巢综合症已经慢慢的袭向年轻女性,因此女性朋友们一定要高度警惕多囊卵巢综合症,因为这个病可是会夺取你做母亲的资格。

  不孕症年轻化最年轻的患者20岁

  “5年前看不孕症的多数是30-35岁的女性,而现在有明显年轻化的趋势。”某专家深有感受,“现在每天看不孕症的女性都排长队,5年来我看了2000多名患者,粗略统计,20-30岁之间的女性占到了85%以上,最年轻的女性不孕症患者才20岁。”

  专家介绍,这位20岁患者曾经有过一次流产,现在和男友同居一年,却一直都没有怀孕。来医院做检查,才发现是多囊卵巢综合征。其实,在所有不孕症中,多囊卵巢综合征已经成为第二位常见的不孕症原因。第一位是输卵管阻塞造成的不孕,占不孕患者的1/3左右。

  专家说,目前治疗输卵管阻塞性不孕医学上已经有了突破,宫腔镜下导丝介入治疗输卵管性不孕症是最有效方法。从常年手术经验看,输卵管再通率达85%,3年累计妊娠率可高达39%-60%。而多囊卵巢综合征的治疗,由于原因不明,其年轻化趋势更加令人担忧。

  多囊卵巢综合征最年轻患者16岁

  雯雯16岁,14岁初潮,量多,通常都是持续10余天,过后半年停经,体重开始明显增加,2年内足足长了20斤,身高165厘米的她,体重却高达160斤。到医院就诊结果显示,她患有多囊卵巢综合征,医生告诉她要尽快治疗,否则有可能引发不孕不育。这可吓坏了小女孩。

  专家介绍,多囊卵巢综合征在女性中比较常见,占育龄女性的5-10%,90%以上集中在20-30岁,且发病率呈逐年增加的趋势。

  多囊卵巢综合症是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病。通俗地讲,就是我们正常人的卵巢是一个月排一个卵,而多囊卵巢综合征患者排卵不规律,有可能一个月排多个,也可能几个月不排卵,很多人不孕由这个原因造成。

  脸上长痘毛发重 肥胖者当心

  虽然多囊卵巢的确切原因还不清楚,但是现已知道,遗传因素、环境因素、生活方式、激素影响对这种疾病的临床表现起着重要作用。多囊卵巢一般产生过量的雄性激素。

  这种综合征有四个典型的特点:

  一是月经周期长,一般是3-6个月或一年不等,少数人月经量过多或有不规则出血。

  二是患者常长小痘痘,主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。

  另外,受雄激素刺激,腋毛、阴毛、四肢的毛发增长,多毛发生率占了17%~18%。

  更让爱美的女孩子心烦的是,患了这种病,40%~60%体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合征的发生发展存在相互促进的作用。

  专家指出,尽管多囊卵巢综合征逼近年轻女孩子,但是得了这种病也不用恐慌。注意多进行体育锻炼、适当控制饮食来减肥、降低体重是必要的,服用对症的药物也常可缓、解症状。如果是育龄女性,那么在腹腔镜下或开刀切除,部分卵巢组织或刺破小卵泡就可改变雌激素水平促进排卵,顺利怀孕希望很大。

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(责任编辑:滕小兰实习编辑:何丽丽)