胖，绝不放弃性感元素

　　丽萨结婚前就是一个比“珠”圆比“玉”润的女孩，她说她从来就没有“超薄纯平”过，从青春期开始就是一张圆圆的脸，胖乎乎的手，不过，追她的男孩还蛮多的，丽萨左挑右选，到了小三十才选得了一位从英国留学归来的钻石王老五喜结良缘。

　　留过洋的老公一派绅士风度，床笫间也是温存有加，丽萨幸福得一塌糊涂。一年后，他们的儿子降生，本来就幸福的二人世界，更是充满了喜悦。儿子一天天长大，可丽萨的肚子却不见缩小，活像没有分娩的孕妇。产褥期过后，面对已禁欲几个月的丈夫，丽萨无论如何也不愿意裸露出身体……她开始盼着体形恢复，可是半年过去，情况没有好转。她吃减肥药、加大运动量、节食等等，可是收效甚微。更令丽萨苦恼的是每天晚上，她不是哄儿子，就是做家务，要不就看书或看电视，反正是想尽办法不和丈夫一起上床。实在躲不过，也绝不开灯，草草了事，毫无乐趣可言，全没了往日的欢娱。丽萨自从身材一泻千里，再也没穿过漂亮衣服，夏天一件大T恤、冬天一件大毛衣，用她的话说：“我都不愿意看镜子里的自己。”

　　然而大好的年华，丽萨就这样度过吗？

　　调查

　　由于潮流崇尚比正常人纤瘦的体态，令肥胖的女性更加自卑。英国一项调查显示：肥胖女性普遍认为自己的体形不但影响了健康和自信，还严重影响了她们的社交，甚至性生活。该调查访问了2000名妇女，发现80%左右的妇女因自信心受损而导致社交障碍。其中1/3的人因肥胖没信心申请较好的职位，76%的女性因肥胖而抗拒做爱，40%的人在关灯后才肯与伴侣做爱，85%的人相信若拥有苗条的身段，有助于改善性生活；有50%的人不想让伴侣看见她们肥胖的裸体。另外，54%的人因肥胖而受家人、同事和朋友的嘲笑；84%的人相信减肥后，社交生活会有所改善。

　　分析

　　其实，在生活中，女性往往容易自己给自己施加压力，她们愿意把完美的身体呈现给她所爱的人，可是无论潮流怎么说，现实生活中拥有完美身材的女性并不很多，随着年龄的增长，生理结构的变化，如果不是平时非常注意保养的人，都很难抗拒岁月带给身体的变化。胖胖的“性”福怎样获得？

　　对策

　　接受自己的身体

　　从心理分析的角度来看，每个人都有一幅心理的蓝图或者说自我的肖像。而人的所有行为、感情、举止等等，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么样的人，你就会按那种人的模式去行事。因为认定自己是丑陋的，因此就常常做出逃避的、不敢表现的自我贬低式的行为反应，这反过来又使她更认定自己缺乏魅力。其次，人对自我的看法，常常具有一种“迁移性”，即爱把自己对自己的看法，投射到自己所认为的别人对自己的看法之中。

　　所以你首先要学会接受自己，喜欢自己，才能让别人喜欢你。

　　找一面大镜子，你每天对着它两分钟，然后对镜子中的自己说：“瞧，这就是我，虽然有些胖，可那也没什么。”一段时间后，你会觉得自信和被尊重感增强。

　　与他真诚沟通

　　他对你的身体是否接受，你们有没有沟通过？你需要得到他真诚的回答。其实多数的男性对胖胖的妻子并不会生出厌倦，相反他们会认为这没什么，并不会太在意。

　　某心理专家调查了30位男士，调查显示：有5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒还无所谓，可是一旦牵涉到做爱，男人就会觉得不妥。不过，这些男人指出，如果两人在交往过后，女人才变胖，他绝不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。

　　有20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪、卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。其中有5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢？

　　胖胖的雪虹，一脸的福相，她的老公却是那种很瘦的男人，雪虹说：“我老公就喜欢我胖胖的样子，我想减肥他都不让，我从没有在床上失去过自信，因为他对我的身体总是很迷恋。”心理学家指出：丰满圆润的、甚至是肉肉的身体，给人以母性的感觉，拥抱这样的身体或被这样的身体拥抱，会感到踏实、有安全感，而魔鬼身材无形中会给男人带来压力与自卑。

　　从生理的角度看，胖胖的女性，一般皮肤都很细腻、柔软，触觉在很大程度上，会给性爱带来舒适感，这种舒适感会使男人感到放松，那么又印证了前面所说的安全感和没有压力。　　丰满你的心

　　你也许不够苗条，但并不妨碍你成为一个快乐、幽默、充满活力的人。如果减肥不成，就把时间花在做好自己的事上罢，同时要学会自嘲，让自己成为一个可爱的人。

　　脂肪是如何变成荷尔蒙的？

　　专门研究荷尔蒙的米尔斯拉维解释，构成脂肪的一种化学成分就是胆固醇，而多余的胆固醇以及其他的化学成分，被身体转化成了类固醇荷尔蒙，其中的一种就是雌激素。　

　　专家们还认为，提升的雌激素不仅能提高性欲，还能给你更愉悦的性体验。有证据表明，更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且，伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。

　　相反的情况是，厌食症患者、节食者或者运动过多的人（通常，比一般人体重轻10%），停止了雌激素的生产，这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性爱变得不舒服甚至不可忍受，极大地影响了这些女人的性欲。

　　当然，这并不是说，性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步，会极大地影响她作为女人的自尊心，从而影响到性生活——即使力比多水平很高。是的，我们也不提倡过于肥胖，那会给女性带来其他方面的健康问题，如心脏方面的疾病。

　　胖得漂亮

　　有目共睹，胖得漂亮的典范是香港著名主持人肥肥，从来没见她穿深色的衣服，她永远穿得色彩斑斓，所以你要胖得有个性，胖得漂亮，绝不放弃性感元素。

虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关键时刻，只要把握住了，就可以及时挂起风球，做好预防措施。　　一、是太太怀孕前后　　因为这个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现得烦躁不安，悄悄向其他异性寻找安慰。为此，怀孕期　　间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲与准父亲这种角色喜悦来增强双方的感情。　　二、是分居以后　　如果是因工作、户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。现代的联络手段多种多样，情书、电子邮件、电话、ICQ等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。当然，节日或一些特别的日子(如生日、结婚纪念日)，最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为的分居者，则应抱着解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让人发疯，让人寻求感情的外遇。而且这种分居只能是偶一为之，还应设定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为现实了。　　三、是工作发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫　　人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情宕荡，茫然若失。如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意。　　四、是地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财　　所谓饱暖思淫欲，这是不言而喻的。丈夫的进步，太太除了高兴之外，自身也要有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步。千万不能抱着夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你坐享其成，不思进取。一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑走了，到时你只能望尘莫及，哭也没用。　　五、是家庭发生变故时　　有这么一个例子，一对夫妻本来恩爱有加，没想到3岁的女儿突然因病夭折。巨大的悲痛之下，太太整天埋怨丈夫没有照顾好女儿，这使丈夫不堪折磨，只好逃避，外出酗酒、赌博、夜不归宿，直至有了婚外情，弃家而去。所以，当类似情况发生时，指责、埋怨、愤恨、挣扎都是无补于事的，只有平和、积极、共同进退的心态才能面对不幸。这一点对于比较情绪化的太太，尤其值得注意。　　六、是与婆家有矛盾，令丈夫无所适从时　　婆媳不和常常会困扰婚姻，这对于丈夫是一个颇棘手的问题。当他无法处理的时候，唯有自暴自弃，独自逃离。　　以上所述，不能概全。但守住关隘，便可以让城池不失。把握好以上几个丈夫容易出轨的关键时刻，就能事半功倍，保护幸福美满的家庭。

男人女人有着一样的性爱渴望，却使用着不同的性爱语言，读懂男人的性语言，女人就掌握了走向“性”福婚姻的秘诀。　　1、男人通过做爱宣泄情绪　　男人通常“有泪不轻弹”。而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。　　但妻子可能会抱怨自己只是供丈夫发泄的工具，因为丈夫虽然身体放松下来，精神和心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。　　那么当你发现你的丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加，随之而来的性生活也会妙不可言。　　2、男人不喜欢被当作孩子　　如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。当你为他整理衣物和反覆提醒他该做的事情时，他不可能对你做出浪漫的事情，你得到的可能只是儿子一样的感激。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。　　当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找。不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他。也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。　　3、男人更重视性爱　　女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。要记住，男人总有“尝鲜”的欲望。　　4、男人都希望妻子欣赏他的性“才能”　　妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”，比如赞美他威猛、强壮等。大部份男人都觉得保持一种强有力的形象很重要。如果你认为他在性方面很能干，他就会觉得自己是个不一般的男人，更有欲望“露一手”，这样可能会让你获得全新的性体验。　　5、男人做爱时和结束后判若两人　　许多女人抱怨做爱结束之后丈夫就完全封闭自己，她们不能接受刚刚还热情高涨的他现在却沉默无语，其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪。男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激情，事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象”。