揭开女性一生的生命周期率

女人的一生有着不同的使命，身体会在不同的年龄经历不同的感受，不同的身体变化，女人的一生需要承受很多的痛，需要承受美貌的变化，女人的一生比男人承受得更多。

女性十四岁来月经了，二十八岁是身体最棒的年龄，三十五岁开始掉头发，四十二开始变丑，四十九绝经，进入更年期。这是古代女性的生理周期，搁现在差不多每一个阶段都提前了。但更重要的道理不在这里，而是讲到了一个男女的、阴阳的世界的差别，在《黄帝内经》里，以阴血为主的女性生命周期为奇数，为七，七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁、五十六岁、六十三岁，每七年一次大变化。也就是说，到男三十二，女二十八，就是两性的生命最旺盛的顶峰年龄，这就是孔子所说的“而立”之年。

以阳气为主的男性的生命成长周期为偶，为八，八岁、十六岁、二十四岁、三十二岁、四十岁、四十八岁、五十六岁、六十四岁，转一大圈而至“人生七十古来稀”，这是男人。

之前人都是持续上升的，到此时是个什么标志呢？就是人生都要走下坡路了，所以，“而立”之年就是走下坡路的开始。持续的下坡，身体每况愈下，那就要求越来越内敛，跟着身体一起节约着来，要学会“敛藏”，情、志、欲、神，等等的，都要内收了，“而立”之始，就是一个不断收敛、增厚的过程。

身体的自然变化，人也必须要跟上去，去适应，女性天生阴柔，一天天衰减，再不知道怎么去照顾它，保护它，那就只会衰落得更快，而女性只要解决不了容颜衰老的减慢问题，信心、毅力什么的都就会转身离去，只会更加快速地迈向怨妇的行列。

衰老是一定的，但心中的太阳却总可以那么明艳。心中的太阳，就是靠自己去养，那么多的女生都热衷于养真的宠物或是电子宠物，要是能把这精力放在怎么去养阳上那该多好啊！

只有阳气能保护女性，只有阳气才是女性最好的朋友，所以，一生都要记得：养阳、护阳。我的师父总怕人听不懂，凡是见只要风度的女性就说：保暖、保暖，千万要保暖。

对了，说到女性的这个周期率，顺便说一下，女性不是不可以喝牛奶，但最好在二十八岁之前喝，之后还是改喝豆浆为好。

　　名医好药网提示：钙质对人的身体健康非常重要，正在长身体的小孩、老年人、孕妇等群体都需要给身体补钙，这些群体身体需求钙质的量非常大。比如孕妇，预付如果缺钙会对胎儿的发育产生影响，需多注意。怎样知道孕妇是否缺钙呢？可以通过下面四个孕妇缺钙的表现得知。

　　除了小孩、老人之外，孕妇也是一个身体需钙量大的群体，钙质对于母体自身还有胎儿都很关键。但是有很多女性在怀孕期间很容易就会缺钙，关于这点需多加留意。怎样知道孕妇是否缺钙，可以通过下面的四个缺钙的表现得知。

　　表现1、关节、骨盆疼痛

　　孕妇如果身体缺钙，机体为了保持身体血液中的钙浓度在正常的范围内，会在身体激素作用之下，将身体骨骼当中的钙质释放出来，这样就容易导致关节痛、骨盆痛。

　　表现2、小腿抽筋

　　小腿抽筋是孕妇经常出现的一种症状，在怀孕之后的5个月就开始出现这种症状，通常在晚上发生得较多。需要提醒一下的是，有些孕妇即使身体缺钙，但是可能不会有小腿抽筋的症状表现，于是容易忽视补钙。孕妇如果出现小腿抽筋，身边有人的话可以帮助按摩缓解，没有人则可以自己将脚踩在墙壁上，用力地蹬踩，反复多几遍便可缓解症状。

　　表现3、牙齿出现松动

　　人体的骨骼和牙齿都由大量的钙质构成，如果身体缺钙，牙齿珐琅质的发育则会出现异常，容易出现龋齿，牙齿硬组织结构出现疏松。怀孕的女性如果觉得自己的牙齿疏松，那么这可能预示着身体缺钙了。出现这种情况，孕妇可以到医院进行检查，如果是缺钙那就应该及时补充。

　　表现4、妊娠期高血压综合症

　　孕妇的妊娠期高血压综合症和缺钙之间的关系密切，要预防妊娠期高血压综合症，在饮食上应该遵守三高一低的原则，即高蛋白、高钙、高钾、低钠。在怀孕期间，孕妇在饮食上应该多吃鱼、肉、蛋类、奶类还有蔬果类食品，注意不要吃得过咸，如果换上了妊娠期高血压，得及时进行治疗调理。

据路透社报道，最近，日本福冈大学的专家们研究发现，经常吃蔬菜、水果，尤其是胡萝卜素含量较高的果蔬的孕妇，她们的宝宝出生后患湿疹的风险会降低。研究人员同时指出，富含维生素E的绿色蔬菜还可能降低宝宝哮喘的几率。在相关研究中，日本专家组对763名平均年龄为30岁的孕妇的蔬菜和水果摄入量进行评估，结果显示，怀孕期间吃绿色和黄色蔬菜、柑橘类水果或胡萝卜素多的妈妈们，其子女更少患上湿疹。因此，建议准妈妈们多吃富含抗氧化剂胡萝卜素（多是红色和橙色的果蔬）和维生素E的食物。