夏季“脚气冲天” 6禁忌助你摆脱脚气

1忌：碱性物质

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

2忌：脚部潮湿

闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。

3忌：闷气鞋袜

一些鞋袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

4忌：脏臭鞋柜

鞋柜是“清洁盲点”，很多人都不会定期打扫鞋柜，再加上里面塞满了各种穿过的鞋子，这让鞋柜变得又脏又臭。鞋柜要经常清扫、清洗和消毒。鞋柜应该分成隔断，将外穿鞋和家居鞋分开，避免将户外灰尘带入室内;成人儿童的鞋子分开，成人脚病较严重，儿童很容易被感染。还可以在鞋柜中放一些活性炭，不但能吸走湿气，减少细菌滋生，还能遮盖异味。

5忌：劣质指甲油

医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

6忌：共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。